首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 孕妇可以吃调料吗 /孕妇可以吃什么调料

孕妇可以吃什么调料

收藏

在中国,调味品和调料通常不是一个概念,调味品包括酱油、蚝油、味精、鸡精,也包括调料。调料有以下几种:咸味调料、甜味调料、酸味调料、辣味调料、鲜味调料等。那么孕妇可以吃什么调料呢?以下的调料孕妇可以吃,但是建议孕妇尽量少吃:

1、糖精:多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担。

2、食盐:多吃食盐则会加重孕妇水肿;许多孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,易导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢易出现浮肿。平时吃咸的妇女,在孕期应注意饮食不宜过咸,特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2~5克为宜。如果平时口淡,则按平常习惯即可。如果出现下肢浮肿,甚至出现妊娠高血压综合征,则必须按医嘱少吃盐。

网友问答

孕妇前三个月可以吃什么保健品?

孕早期三个月是胚胎神经管发育的阶段,通常适量的叶酸对此发育有帮助,孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量,一切以适量即可。我吃的是美好蕴育润康,它里面有叶酸,还有其他孕期要补充的营养。

孙云督偶尔合群   

孕妇吃什么DHA有用?合普诺藻油DHA孕妇可以吃吗?

新手妈妈如何挑选适合自家孩子的DHA可以关注以下几方面“” 1.含量:2016年欧洲食品安全局建议,24个月以下的较大婴儿和幼儿,每日摄入100mgDHA,而2~18岁儿童或青少年,每日摄入250mgDHA。 2.看纯度:国标要求的DHA纯度是≥35%,低于35%的不建议选择。 3.看配料:给孩子买东西一定要习惯看配料表,配料中成分越简单越好,没有防腐剂和其他添加剂为宜。 4.看味道:孩子对食物营养味道更敏感,如果DHA选择腥味较重,会很反胃抗拒补充。 合普诺DHA藻油在原料上,采用全球顶级藻油供应商帝斯曼提供的life’sDHA甄稀的寇氏隐甲藻T油,婴幼儿配方奶粉都在用,几乎不含EPA,适合宝宝长期食用。 配方0添加,不添加人工香精、色素、防腐剂和其他杂油污染原料高纯度,呈现出高级清澈的琥珀色。 每粒含DHA100mg,0-3岁宝宝每天吃一粒也不用担心超量,爆浆弱腥味口感更清新,宝宝补起来接受度很高。 含量和品质优点多多,价格更亲人!一天一粒不足3元,妥妥的DHA之光。

也许这样也好   

孕妇吃什么可以让宝宝头发浓密?

让宝宝有一头乌黑的头发。很多时候发质是会遗传的,特别是卷发和直发是有一定的遗传影响。但是如果想要弥补不足的话,孕妈妈就需要多吃些含维生素B的食物,或者直接吃美好蕴育润康补充的营养更全面。

mb50050162   

吃什么牌子的叶酸比较好,什么叶酸可以改善孕妇贫血?

益生谷叶酸片会比较好,帮助改善孕妇贫血,因为它含有一种铁元素,另外还有维生素B6,还可以帮助孕妇缓解孕吐。

mb51874031   

请问孕妇吃什么可以提高免疫力呀?

1,多喝温开水:多喝水对身体好处很多,尤其怀了孕,如果羊水少的话,多喝水就管用;再就是喝水多了羊水不容易变浑浊,我当时41加2生的宝宝,羊水还很清。温开水一定是要接热的水,然后放凉到自己能接受的温度,如果是热掺凉,就没什么效果了。 2,多吃水果蔬菜:怀孕期间,至少保证一天一个苹果,也可以多吃橙子,能提高免疫力。多吃蔬菜,炒的清淡些,我怀孕的时候,坚持每顿吃两种蔬菜,一盘子一盘子的吃,尽量都吃完。对宝宝的皮肤也有好处。 3,坚持适量运动:怀了孕,不适合剧烈运动,对孕妇来说,散步无疑是最好的运动方式,既能增强抵抗力,还能陶冶心情,妈妈心情好了,对肚子里的宝宝也有好处。

李可乐乐   

孕妇补钙听说还要有维生素d,那吃什么可以补充维生素d

对啊,补钙的同时摄入维生素D,有利于钙吸收,最好是买汤臣倍健钙维生素D片,这种补钙效果还不错,每天服用一粒即可,赶紧补起来。

mb48669067   

多囊卵巢孕妇注意事项,可以吃什么呢?

糖分高的食物要少吃,可以多吃燕麦、五谷饭等等,要吃益生谷的妥运,能提高胰岛素敏感性,改善代谢,

vqirk27   

怀孕2个月吃孕妇奶粉还是吃什么样的奶粉?可以推荐一下吗?

不一定是孕妇奶粉啊,其实蛋白粉也要适当补充,不妨试试汤臣倍健蛋白粉,这种蛋白质含量高达80%,很适合日常补充。

mb48807978   

怀孕2个月,想吃孕妇奶粉补补营养,可以吃什么样的奶粉呢?

为啥你们都喝孕妇奶粉呢?其实汤臣倍健蛋白粉不好吗?我现在每天都再喝呢,整体感觉还不错,而且在天猫店里也能买得到。

mb48807988   

怀孕可以吃什么牌子的孕妇益生菌

其实孕妇可以吃Life-Space益倍适益生菌,这款产品采用进口优质菌粉,而且还有益生元,帮助益生菌定殖。

mb48807590   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051