孩子不爱吃饭的原因
收藏孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点:
1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。
4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使其不能安静地进食
5、爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食抗拒,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。
7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。
8、孩子生病了也会导致食欲下降,不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。
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网友问答
孩子挑食不爱吃饭可能是过多吃零食。如果经常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在饭前吃,就容易引起血糖升高,使中枢神经受到抑制,到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了的想法! 当然边看电视边吃饭是会降低食欲、增加大脑负担,打扰了大脑对消化系统的指挥,造成饭量减少,还会使食物不宜消化和吸收。 以上两种情况都是会造成孩子挑食、不爱吃饭的原因之一,而如果体内缺锌也是有可能的,不仅仅得改善以上的情况外,自认为也可以外加喝点自然唯他钙铁锌口服液,作为辅助补充营养也不错!
现在的孩子基本都有挑食不爱吃饭的毛病,还是要从小多多观察和引导,让孩子养成健康的饮食习惯,饭前少吃零食、甜腻的食物,少喝碳酸饮料,口味基础也真的很重要的,饭菜尽量美味可口,多做些孩子比较喜欢的食物,也建议你给孩子添加优博小象派膳佳奶粉,里面有35种果蔬粉、27种营养素,各种矿物质、维生素都比较全面,配比挺均衡的,而且还不添加香精、不添加白砂糖,不添加麦芽糊精,天然的奶香味孩子比较喜欢
是否是零食吃的比较多呢,还是身体有不适,宝宝不吃饭的原因会有很多的。菜饭也不能太单一哦
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