百科

1-3岁百科 / 宝宝食谱 / 孩子不爱吃饭怎么办 /孩子不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么办

收藏

爸妈常犯愁孩子不爱吃饭,不知道该怎么办?爸妈应寻找原因,科学引导孩子好好吃饭,营造良好的吃饭氛围,让其养成良好的饮食习惯,而不是强迫式地让孩子吃饭,效果适得其反。要让孩子爱上吃饭,提高吃饭的兴致,可以从以下几点着手:

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

视频播放器
00:00
网速有点不给力哦,建议您暂停播放缓冲一下!我知道了关闭
00:00/00:00

崔玉涛小儿难养视频1:宝宝吃饭好头痛

网友问答

孩子不爱吃饭偏瘦怎么办?抵抗力也差,有点营养不良了

我家孩子也是这样,医生说对于挑食、抵抗力差、想要追赶成长的宝宝来说,要及时适当的补充点营养素,可以喝些成长奶粉。我听从儿保科医生的建议买的纽荃星1+高能全营养配方奶,年糕妈妈也推荐过这款哦。它的蛋白能量比达到了10.4%,符合WHO推荐的最有利于宝宝追赶生长的蛋白能量比区间(8.9%-11.5%)。而且配方里面不光有50%更易吸收的优质乳清蛋白,还有25种维生素和矿物质,给宝宝充足的营养。另外它的营养密度高,有着百卡能量,能量密度是普通配方奶粉(65kcal/100ml)的1.5倍,这样的话对胃口小的宝宝也很友好。口味清淡不甜腻,宝宝爱喝的,每天早晚各一杯就行,建议喝满90天哦。我家就是每天坚持喝,现在个子长高了,脸上也肉肉的了,吃饭更是比以前积极多了。

mb51385739   

孩子不爱吃饭,整天闹着吃零食,这可怎么办!

我家孩子之前也是这样,后来实在没办法了我就买了顾生源的儿童系列食品,像是小米梨膏酥、山楂六物膏软糖孩子都特别喜欢吃,还有开胃功能,真的很不错,关键食材安全,孩子吃的也很放心

mb50050144   

四岁孩子挑食不爱吃饭怎么办?能不能补充儿童钙铁锌?

四岁孩子挑食不爱吃饭的原因有很多,其实很多都会与就餐环境有关,所以改善孩子的挑食须先改变家庭环境,发挥父母及其他家人的榜样作用,创造良好的进食环境,促进孩子改变不良进食行为。 其次在四岁处于发育阶段,对食物都充满好奇,但要是挑食其实小孩子的食欲也是会发生改变的,可以对孩子补充些锌,促进对食欲也能改善挑食的行为。 当然也能从儿童钙铁锌下手,三种都是体内所需,之前就选择过自然唯他钙铁锌口服液,不得不说作为辅助补充的确可以。而小孩就餐还得结合多方面,这才能促进好好吃饭的习惯!

mb50785323   

4岁的孩子不爱吃饭怎么办?

我发现很多家长都有这样的烦恼,可能现在生活好了,宝宝可以吃的东西很多,零食也多,所以挑食不爱吃饭的宝宝特多,家长平时就要注意少给孩子吃零食,养成按时吃饭的好习惯,当然也要看看宝宝是不是生病了,导致胃口差,平时营养一定要跟得上,你可以给宝宝吃优博小象派-膳佳系列,这个奶粉含有35种果蔬粉,27种营养素,对宝宝营养补充还是挺全面的

mb46991041   

三岁多的孩子不爱吃饭是什么原因?怎么办比较好?

现在的孩子基本都有挑食不爱吃饭的毛病,还是要从小多多观察和引导,让孩子养成健康的饮食习惯,饭前少吃零食、甜腻的食物,少喝碳酸饮料,口味基础也真的很重要的,饭菜尽量美味可口,多做些孩子比较喜欢的食物,也建议你给孩子添加优博小象派膳佳奶粉,里面有35种果蔬粉、27种营养素,各种矿物质、维生素都比较全面,配比挺均衡的,而且还不添加香精、不添加白砂糖,不添加麦芽糊精,天然的奶香味孩子比较喜欢

mb46965508   

孩子今年2岁,不爱吃饭怎么办呢?

1、避免本末倒置,减少正餐以外的零食 2、固定开饭时间,定时定量喂养 3、饮食均衡的条件下,多变化菜色 4、促进孩子的食欲,比如增加他的运动量,如果宝宝一直胃口不好,也可以给宝宝服用一些含长双歧杆菌BB536的补充剂、奶粉、酸奶、牛奶或食品等等,帮助小朋友调理肠胃,胃口好了,自然吃饭就香 5、可以让小朋友参与做饭的过程,比如帮忙洗菜、帮忙收拾碗筷等等,让孩子有参与感。

你的呼吸是海   

孩子总是不爱吃饭怎么办,儿童奶粉有什么好的推荐?

其实,孩子到3岁的时候可以根据情况决定要不要喂奶粉。有的孩子吃饭的能力不足,需要奶粉补充营养,我家孩子就有点食欲不振、营养吸收不良的表现,我们打算在网上给他买2罐美纳多启活配方奶粉来喝,这个是新西兰原装原罐进口的奶粉,看配方比较全面,想着给孩子喝应该不错。

mb47566234   

孩子不爱吃饭怎么办,你们家孩子厌食吗?

我家孩子厌食很严重,但是孩子爸爸给他买的高吉星,现在感觉不厌食了,好多了,而且抵抗力比以前强了,强烈推荐这个。

mb45875280   

孩子不爱吃饭瘦得慌,不爱吃饭了怎么办?

建议你可以给还吃些健胃消食的食物,像山楂.桔子.等这样对身体没有害处,让孩子增加运动量,也会调理他的胃肠道功能,或者看下是不是有缺锌的现象,如果有要及时的吃新稀宝片进行补锌,一般一周就能改善宝宝不爱吃饭的习惯。

qz31422827   

孩子不爱吃饭、厌食怎么办呢?

你好!孩子食欲不佳、挑食、厌食、不爱吃饭很多时候是缺锌导致的,特别现在处于夏季,是孩子缺锌的高发季节,孩子很容易缺锌,当孩子缺锌的时候就会导致舌头上的味觉元素下降,灵敏度降低,从而导致挑食、厌食;在发现孩子出现厌食的症状的时候,建议是给孩子补补锌,补锌可以最好是通过补锌片去给孩子补锌,比如像锌硒宝片儿童,能让孩子很容易的吸收,帮助孩子更快的补锌。

qz46841052