怀孕七个月生病吃什么好
收藏孕妇水肿吃什么好?
很多孕妇在怀孕中、晚期间发现自己的腿粗了、脚也有些大了。实际上，这并不是因为孕妇长胖了，而是因为孕期水肿。怀孕期间，孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位、足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。
1、摄取高蛋白、低盐饮食：每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。
2、进食足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群：富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。
4、摄取具利尿作用的食物：被认为有利尿作用的食物包括洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。
妊娠心烦吃什么?
孕妈妈在妊娠期间出现抑郁不乐，或烦躁易怒等症状者，称“子烦”，又称“妊娠心烦”。常伴血压升高，有时伴轻度水肿。本病相当于西医妊娠高血压综合征的单纯高血压。主要发病机制是火热乘心。临床分为阴虚肝旺、痰火内蕴、肝经郁火三类。
常用食疗方如下：
1、菊花茶：每次取菊花3克，代茶饮用。每日2次。有胃病属虚寒者忌用。
2、枸杞子茶：每次取3克枸杞子，代茶饮用。每日2次。有胃病者可每日服1次。
3、芹菜汁：芹菜榨汁饮用，每日2次，每次50毫升。用于高血压心烦者。
4、海带冬瓜汤：海带30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，同煮，熟后加白糖少许调味。
防治孕期贫血5大对策
1、多吃富铁食物：从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2、多吃有助于铁吸收的食物：水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
3、做菜多用铁炊具烹调：做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
4、多吃富叶酸食物：从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
5、按时去做产前体检：至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
相关词条
网友问答
怀孕七个月要补充的营养有很多，饮食中要保证营养均衡，同时补充汤臣倍健蛋白粉，不仅能提高妈妈抵抗力，而且有利于胎儿发育。
不用吃太多的补品，平时一日三餐注意营养搭配就可以了，然后要多吃些富含蛋白质的肉类和牛奶等等，我之前怀小宝的时候，一个学医的朋友就跟我普及补充蛋白质对孕妈妈和宝宝的重要性，而且还有助于免疫力的提高。不过我那时胃口不太好吃不了太多，就吃了些汤臣倍健蛋白粉，那个蛋白质含量蛮丰富的而且低脂肪，我在孕期间每天吃一勺。
建议多摄入一些高蛋白的东西，多吃新鲜水果，蔬菜和鸡蛋，然后最好平时多走动走动，呼吸新鲜空气，保持心情愉悦。
羊奶粉的营养价值极高，可以满足母乳喂养无法提供给宝宝的各种营养素，御宝跃贝儿婴幼儿配方羊奶粉的科学配比，充分结合国中国宝宝自身生理特性和身体需求，专为婴幼儿设计研发，易于宝宝身体的吸收和补充营养，产品外形饱满、颗粒均匀、易于冲调、品质卓越，只为给宝宝提供更多更全面的营养，细心呵护宝宝健康成长。
怀孕后，还是要吃斯利安多维片，预防神经管畸形的。
宝宝大脑发育很重要，得多补充DHA，可以喝点美素佳儿妈妈奶粉，荷兰大品牌荷兰原装进口的，双重关爱配方，一方面富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育，含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育。而且是，对你身体也好，含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收，不容易便秘。
我怀孕6个月了，最近消化不太好，很容易便秘，好辛苦啊，我也没吃什么火气大的东西，朋友说可能是妈妈奶粉不合适，要换，有什么好的妈妈奶粉推荐吗？想要进口的
我推荐你喝荷兰美素佳儿妈妈奶粉，奶源来自美素佳儿荷兰自家牧场，荷兰是世界公认黄金奶源地，牛奶中的乳蛋白含量很高。双重关爱配方，不仅富含叶酸等必须的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，吸收很好的。而且不添加蔗糖，更低热量，低GI，帮助管理孕期血糖指数，维持孕期身材。营养丰富，富含叶酸、DHA和钙质、维生素D等等，可以说喝美素佳儿妈妈奶粉让我很省心了
相关词条707
怀孕初期症状 | 怀孕多久能测出来 | 怀孕多久会有反应 | 怀孕初期应注意什么 | 早孕反应 | 胎儿性别预测 | B超单辨男女 | 怀男孩女孩区别 | 2016年产假规定 | 陪产假 | 验孕棒 | 验孕棒多久测出来 | 孕酮低 | 怀孕初期肚子疼 | 孕妇饮食禁忌 | 孕妇吃什么水果好 | 怀孕期间可以同房吗 | 孕早期注意事项 | 孕中期注意事项 | 孕晚期注意事项 | 孕晚期睡姿 | 孕晚期肚子发硬 | 宫外孕 | 唐氏筛查 | 四维彩超 | 羊水穿刺 | 无创DNA | 羊水指数 | 胎盘成熟度 | 胎心 | 胎动 | 胎心监护 | 胎儿发育标准 | 人流最佳时间 | 人流后多久可以同房 | 无痛人流 | 妊娠纹 | 药物流产 | 宫外孕早期症状 | 孕妇咳嗽怎么办 | 孕妇发烧 | 生育保险 | 产假期间工资 | 孕早期饮食 |
粤公网安备 44010602000158号