剖腹产后哺乳期可以吃虾吗,剖腹产第三周吃什么好

　　剖腹产后第三周身体已经基本恢复了，所以饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼、鲜奶、鸡精、肉类等，也有助于身体的恢复，另外还要多吃一些水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。那么剖腹产后哺乳期可以吃虾吗?

剖腹产后哺乳期可以吃虾吗?

　　剖腹产女性，如果术后已排气，并且进入到正常饮食期间就可以吃虾。虾肉中不但含有较多的营养物质，而且其肉质也比较细嫩软滑，相对于其他肉类食物比较容易消化，所以，剖腹产女性适合吃一些虾肉，既能增加产后营养，也有助于产后泌乳。

　　虾肉还可通乳，而且其中含有的钙质元素较多，能提高母乳分泌质量，还可预防女性产后骨质疏松，所以，产后适量吃虾，对身体有非常好的补益作用。

　　但是，有一些剖腹产女性，可能会具有过敏体质，这种情况就不适合吃虾。因为虾属于海鲜产品，而具有过敏体质女性，常会对于海鲜过敏，所以此情况下要避免食用虾肉，以及其他类的海产品，要避免出现哺乳期过敏。

　　如果不能确定是否会过敏的情况下，也可以先少量试吃，若皮肤出现发红，发痒，起疹子等一些异常情况出现，就要及时停止食用。

剖腹产第三周吃什么好?

　　剖腹产后，身体都比较弱，这个时候肠道消化能力也比较弱，不可以吃豆类，乳制品等难以消化的食物，也不可以吃生冷硬的食物。

　　不要吃容易易上火的东西;不要吃油腻的东西;不要吃一些辛辣刺激的食物;不吃寒凉的食物。

　　高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些食物其实在期间是不可以吃的。

　　剖腹产后，饮食是非常讲究的，因为产妇的身体非常虚弱，大家都知道虚不受补的道理。而且，剖腹产比顺产更伤身体，饮食方面比顺产更加有学问。因此，剖腹产之后，不要急着进补，先把体内毒素排干净，调理好虚弱的身体后，再慢慢进补才是最科学的做法!