怀孕初期可以喝蜂蜜吗，怀孕初期可以吃蜂蜜吗

　　女性怀孕了对于吃方面就开始讲究起来，因为女性吃的东西是胎儿的直接营养。但是现在越来越多女性有喝蜂蜜的习惯，就会担心自己能不能喝蜂蜜水。那么下面我们一起来了解一下，女性怀孕初期可以喝蜂蜜吗?怀孕初期可以吃蜂蜜吗?　　

怀孕初期可以喝蜂蜜吗

　　怀孕初期是可以喝柠檬蜂蜜水的。蜂蜜营养丰富，能预防孕期便秘，柠檬水含丰富维生素C，能提高抵抗力，另外，对减轻妊娠反应也很有效。平时饮食一定要清淡一点多样化，加强营养。

　　1、孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　2、孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

　　怀孕初期是可以喝蜂蜜水的，虽然怀孕初期是很少会出现妊娠高血压，但如果孕妇在怀孕前就有高血压的症状，建议还是不要喝蜂蜜水了。蜂蜜水孕妇是可以喝，但也是因人而异的，孕妈不可为了美容或者预防便秘而随便吃偏方，以防出现更严重的情况。　　

怀孕初期不能吃什么

　　1、罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　2、含过多激素的猪肝。芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

　　3、菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。