鱼肝油能收缩毛孔吗

　　鱼肝油是众所周知的保健佳品，很多家庭都会购买一些鱼肝油回来服用，补充营养元素增强身体素质。也有些女性会用鱼肝油来美容，听说将鱼肝油涂抹在皮肤上，有助于肤质变得细腻，让皮肤的状态更佳，这是真的吗？鱼肝油能收缩毛孔吗？我们一起来了解一下。

鱼肝油能收缩毛孔吗

　　鱼肝油不能收缩毛孔。

　　鱼肝油的功效与作用如下：

　　1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

　　2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

　　3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

　　鱼肝油中主要是维生素A和D，还有维生素C和维生素E。而维生素A、C、E不仅是人体所必需的微量元素，同时还具有美容的作用。首先是维生素C，人体出现维生素C会出现牙龈出血等等一些症状，防止人体细胞的 衰老，而且对于人体对铁元素的吸收具有重要的作用，当人体缺乏维生素C时，可能导致贫血等等。而且多服用维生素C具有保护皮肤的作用抗氧化具有美白美容的效果。其次是维生素E，维生素E能够祛斑美白的效果，能够是衰老的皮护变得白皙光滑，对皮肤具有一定的美容功效。年轻心血管，防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。最后就是维生素A，维生素A能够防止角质干燥，发炎，软化，溃烂，同时对于人体的粘膜和上皮组织具有滋润和保护的作用，因此维生素具有一定的美容作用同时缺 乏维生素A，会出现夜盲症和视力退化等一些症状，因此维生素A是人体不可缺少的。

鱼肝油的功效和作用

　　狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。

　　常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。

　　鱼肝油是一种非常好的保健品，对我们的身体健康是有很大的保健功效的。

　　鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。

　　注：鱼油和鱼肝油是有区别的，二者对人体健康的作用完全不同。

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