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孕妇吃橘子好吗

2015-08-31 12:07:35出处:PCbaby作者:佚名

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  大家在日常生活中都知道,橘子是具有开胃的作用,尤其是对于怀孕初期,早孕反应强烈的女性,适当的吃点橘子可以增进食欲,可谓是个不错的选择。那么,橘子多少钱一斤?橘子的做法大全有哪些呢?

橘子多少钱一斤

  对于橘子的价格,由于橘子的品种不同,价格不一样。 一般的2块钱一斤,好一点的砂糖桔、金桔,十块钱三斤。

  橘子是我们日常生活中经常看到的水果之一,但是很多人也知道橘子吃多了也会引起上火,因此很多人都不知道如何科学的食用橘子,下面专家将会告诉我们橘子饮食的注意事项。

  1.肠胃不好禁食

  患有胃溃疡、胃肠炎等病症的患者,千万不能过量的食用橘子,以免发生胃粪石的困扰。而且由于橘子含有较高的热量,因此一次性不宜过量食用,以免导致口腔溃疡以及各种上火症状的出现。

  2. 不宜与牛奶同食

  橘子中含有丰富的果酸以及维生素C,所以在吃橘子的时候千万不要与牛奶同时食用,以免与牛奶中的蛋白质发生反应凝固成块。不但影响消化吸收,同时还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以两者食用应该间隔一小时左右。

  3.服药忌食橘子

  在服用药物的时候也要应该注意,橘子中所含有的果酸和维生素c是不适合与一些药物同时食用的。比如维生素k、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物等,这个时候应该忌食橘子,以免发生不良反应或者影响人体对药效的吸收。

  4. 忌鲜橘皮泡茶饮

  橘皮泡茶是很多养生人士的共同爱好,但要注意千万不要用新鲜的橘皮来泡茶。新鲜的橘皮中多半都残留有各种农药以及保鲜剂,这些都是化学制剂,虽然对橘肉没什么影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。

孕妇吃橘子好吗

  大量的生活经验告诉我们,橘子中并不含任何孕妇禁忌的有害物质。实际上,橘子有开胃的作用,对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说,吃橘子开胃,从而增进食欲,可谓是个不错的选择。

  而且,橘子中含有大量的维生素C,而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力,是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子,可以补充维生素C,这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。

  除此以外,孕妇吃橘子还有不少好处,如:改善胃肠道不适症状,增进食欲;加强营养,提高免疫力;促进通便;降低胆固醇等。不过,虽然孕妇可以吃橘子,但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火,孕妇在孕后期又容易发生便秘,所以,孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子,而处于孕后期的孕妇,以2天以上吃1个橘子为宜。

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