- 桑葚汁
- 桑葚
- 桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。桑葚营养丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，给宝宝吃桑葚可以起到明目、乌黑头发、帮助消化等作用。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：桑葚1碗、水3碗。
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2.
步骤1：桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。
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3.
步骤2：煮好后把桑葚放进搅拌机内。
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4.
步骤3：搅拌均匀。
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5.
步骤4：过滤出汁水，用勺子压干净。
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