黑豆浆对身体是有很多好处的，但不是每个人都清楚，那么喝黑豆浆的好处是什么呢？

黑豆浆中含有一些维生素B和维生素E，这些物质都能直接作用于人类的皮肤，可以促进皮肤细胞再生与低谢，能细嫩滋养肌肤，另外黑豆浆中还有一些泛酸存在，这种物质可以直接作用于人类的头发，能能乌发也能预防须发早白。

常喝黑豆浆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对老年人的高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处，可以多买给老年人喝。

有些人比较爱喝黑豆浆，因为认为黑豆比黄豆更有营养，那么黑豆浆的功效与作用是什么呢？

黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。

黑豆浆非常适合患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化以及糖尿病的老年人食用。黑豆的营养价值丰富，含有非常多的蛋白质、碳水化合物、脂肪、尼克酸、维生素B1、B2、胡萝卜素、钙、钾、铁、等多营养元素。

黑豆浆虽然对身体的好处有很多，但在喝的时候也需要知道，喝黑豆浆的注意事项是什么呢？

黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。

注意黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素以及维生素E，这对美容养颜很好的哦，爱美的女性可以多喝，但不宜一次性喝太多。

女人是可以多喝一点喝豆浆的，因为对身体特别好，那么女人喝黑豆浆的好处是什么呢？

女人每天早上保持喝一杯黑豆浆的好习惯是挺不错的。对于皮肤不好和胃肠道消化不太好的人来说，长期坚持下去肯定会有改善的。

女人每天喝黑豆浆对身体是比较好的，黑豆浆中含有大量的花青素和维生素E，这两种物质都能延缓衰老，抗氧化，能起到不错的美容功效，另外黑豆浆还能调节女性内分泌，能促进女性排卵。