首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

孕期百科 / 胎教 / 阳光胎教

目录

阳光胎教是什么意思

现在,越来越多不同功能的胎教方式兴起,而阳光胎教是近年来兴起的一种胎教方式。而不少的准爸爸妈妈们都没有见过甚至是没有听过这种胎教的方式,所以,他们都想知道,阳光胎教是什么意思呢?

光照胎教就是,在宝宝还没有出生的时候,适时地给予光刺激,以达到促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善等的目的。准妈妈们适当的晒晒太阳,能够补充维生素D,促进钙的吸收,同时也能够对宝宝进行简单有效的阳光胎教。其实,在胎儿的感觉功能中,视觉的发育是最晚的,孕妇怀孕到了7个月之后,胎儿视网膜才具有感光功能,这个时候,宝宝的大脑能感知外界的光线刺激。而在9个月的时候,宝宝就能够觉察和感受光线的存在,并且对光照做出应答反应。

而阳光胎教可以通过晒太阳进行,也可以通过手电筒等人造光源进行。但是要注意的是,准妈妈们在晒太阳的时候,最好是选择上午和傍晚这些时间,此时光线不会太过强烈,而且会感觉很舒服。准妈妈们可以选择要不要戴帽子,还有就是天凉的时候要注意保暖。

查看详情

阳光胎教的好处

阳光胎教是适当给宝宝光线刺激的一种胎教方法,那么很多人都想知道,阳光胎教的好处有哪些呢?

在怀孕的时候,进行胎教,给予肚子里的宝宝适当的“刺激”,会使宝宝发育得完整,也会让他更加聪明。在进行阳光胎教的时候,光线会刺激到宝宝的眼部,这有助于他的视网膜发育。还有,光线的刺激能够锻炼宝宝反应能力,在现实生活中,无论是谁,在受到光线的照射时,都会躲避,而肚子里的宝宝也不例外,虽然柔和的光线还不至于令宝宝觉得难受,但是久而久之他会对光线做出反应,更何况,光线对于稚弱的宝宝而言也能够算是小小的刺激了。

据研究表示,在怀孕的某一个阶段,适当的柔和光线能够刺激到肚子里的宝宝的脑细胞活动,从而有助于宝宝的智力发育。肚子里的宝宝对于光照是会采取躲避行动的,这样一来,也能够增强宝宝的肌体活动能力。如果站在太阳不是特别强烈的时候,在太阳底下晒一小会,也能够起到一定的作用,而且还帮助准妈妈们身体中对于钙的吸收,一举两得。妈妈体质增强了,宝宝也会减少受到疾病攻击的几率。

查看详情

阳光胎教的方法

阳光胎教是近年来才兴起的一种胎教,很多人并不知道是怎么回事。那么,阳光胎教的方法有哪些呢?

准妈妈们要进行阳光胎教的话,可以直接走出去,走到室外去,直接晒太阳,这样既方便又快捷。但是需要注意的是,阳光太烈的时候千万不要出去,尤其是夏天,以免出现什么意外的情况。

除了阳光之外,手电筒也是可以的。准爸爸妈妈们可以每天用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,每次持续大概5分钟左右。在快要结束的时候,可以反复关闭、开启手电筒数次。还有,在阳光胎教实施中,准妈妈们应该注意把自身的感受详细地记录下来,例如胎动的次数是增加了还是减少了,是大动作还是小动作,又或者是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录之后,准妈妈们可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

但是,要注意最好不要在胎儿睡眠时进行胎教,这样会打扰胎儿的休息,影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

查看详情

阳光胎教的最佳时间

每种胎教都有进行的最佳时间,阳光胎教也不例外。如果能够掌握好时间,对宝宝进行阳光胎教,就能够产生更好的效果。那么,阳光胎教的最佳时间是什么时候呢?

当孕妇怀孕周期到了19周的时候,胎儿的感觉器官就会开始迅速地发展,他的味觉、嗅觉、触觉、听觉以及视觉这几个感官从这个时候起会在大脑中专门的区域发育。而当怀孕周期到了27周的时候,胎儿的眼睛会睁开闭合,十分地可爱。到了怀孕36周的时候,胎儿就能够对光照刺激做出应答反应,在这个阶段进行阳光胎教则是最合适的。

在进行阳光胎教的时候,最好还是可以选择自然光,即太阳的光线。在柔和的太阳光的照射下,会感觉非常的舒服,孕妇的心情也能够放松下来。但是很多时候由于条件的限制,只能够用手电筒来代替,这也是可以的。不过,不管是使用哪一种的胎教方法都是需要坚持的,半途而废是没有任何效果的。还有,在柔和的光线刺激下,能够促进胎儿的视网膜发育,但是注意不要太久,也不要用太强烈的光线,以免出现问题。

查看详情

相关专家解答

孕32周开始光照胎教是什么意思?

孕32周就可以开始光照胎教,这对孩子是有好处的。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。用B超检查仪可以观察到,用手电筒的微光作为光源,一闪一灭地照射孕妇的腹部,胎儿的心率就会出现变化。一般来讲,每次对孕妇腹部照射3次,照射的同时,准妈妈和宝宝进行对话,告诉宝宝现在是什么时间。这样,可促进胎儿视觉功能发育,对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。孩子和母亲的交流时非常重要的,这对胎教有辅助和推动作用。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

请教:胎教的原理是什么?时间怎么安排?

你好,胎教实质上是在产前对胎儿的大脑生长发育的一种来自于环境的促进, 它和在胎儿大脑细胞生长的剧增期所给予的营养促进,共同构成了“产前胎儿大脑发育促进“的内容。 以环境促进为其科学本质的胎教,是建立在以下有关的,行为、学习、记忆的神经分子生物学基础之上的。怀孕5个月起,就可以对胎宝宝实施音乐胎教了,母子同听,每日两次,每次20~30分钟。怀孕6~7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕33周最权威的胎教方法是什么?

“当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新法》,可以好好学习,绝对收益匪浅。 准妈妈和宝宝一起听音乐是很简单,也是非常常见的方法。建议听《爱和乐》和“莫扎特效应”,还有雷蒙拉普《宝宝的异想世界》等。《爱和乐》就很好,其制作人陈功雄教授,经过30年的研究,40年的反复实践,精选提炼出的a波右脑音乐,听听是很有有好处的。但12张音乐光盘的《爱和乐》要360元,有点贵。但购买爱和乐要注意文件的质量,千万不要MP3格式的,MP3失真很严重,对胎儿和宝宝都是有害的。原版的镜像文件是没有任何失真的。在网站买时,如果你不特别提出的话,一般商家会发给你MP3格式的文件。因为MP3文件小的很,只是原版镜像文件的十分之一大小。但为了孩子贵一点的东西还是值得的。 “

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

我刚怀上宝宝,什么胎教对宝宝有好处呢?还有几个月开始胎教最合适?

你好,一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怀孕一个月如何胎教? 应该注意什么?一天要花多少时间进行胎教最合适呢

你好,怀孕一个月胎儿发育还没成型,进行胎教有点为时太早,主要是要注意自身的健康,饮食方面要注意清淡、避免食用生冷、刺激的食物,不要自己用药物。保持轻松愉快的心情,避免紧张、不安、焦虑的情绪。注意不要到过于嘈杂的环境中去,从三个月开始可以对宝宝进行抚摸胎教。运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。现在最主要是保持好心情和多休息。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051