胎教是广大孕妈最关心的宝宝教育之一，胎教有很多种方式，例如通过音乐或与胎儿对话进行胎教等多种方式。很多孕妈或许听说过心理胎教，但是并不了解心理胎教是什么。接下来，我们就好好了解一下吧。

胎教一词源于我国古代。古人认为，胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。孕妇在妊娠期间的心理状态，对胎儿的身、心发育具有很大影响，孕妇在妊娠期间受到不良心理的困扰，往往会造成妊娠和分娩合并症，严重者会造成高危妊娠。科学家们发现，孕妇在妊娠期间若有过度紧张心理和焦虑心理，胎儿出生后往往表现为多动，容易激动，好哭闹，长大以后又会表现为情绪不稳定、易焦躁、激怒。因此，心理胎教指的就是孕妈控制好且调整好自己的心理以及情绪，对宝宝有很大的影响，好的心理状态对宝宝生理和心理的成长有很好的帮助。

如果大家还不能很好的理解，那我们就举个小例子。据对多动症儿童进行调查后发现，这些儿童在胎儿期，其母亲都曾有过较大的情绪波动和心理困扰过程。良好的心理有利于胎儿的健康发育，为此，孕妇要积极调理好自己的心理，使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理过程，也就是胎教过程。

每一种胎教都有它的好处，这样才有它的作用。心理胎教自然也有心理胎教的好处，它不仅能让孕妈远离孕期抑郁和其他妊娠期的疾病，还对宝宝的身心的成长有好处。

心理胎教顾名思义就是孕妈咪通过各种方法养成强大的心理素质，为胎宝宝营造一个更为稳定的环境，从而使胎宝宝的发育更完全。胎教其实是一种情感和信号的传递，是告诉还未出世的宝宝外面的世界是如何精彩的一种方法，它可以给予宝宝无限的鼓励和锻炼，而且宝宝也会感受亲人们对他（她）的爱。

当孕妈咪心理素质较强，情绪就会相对稳定，这可以避免宝宝受到血液或者激素的影响，让宝宝在一个稳定的环境中发育。因为宝妈的心理的强大，孕妈即使遇到很烦心的事情，也会马上调节到最佳状态，宝宝就避免受到波动情绪的影响，这样环境下生长的宝宝出生后，性格会更加的开朗客观，情绪也会更稳定。另外，小宝宝情商或者智商都会更高一些。除此外，心理强大的孕妈咪会分泌健康的激素和酶，这些物质能调节血液量和兴奋神经细胞，会改善胎盘的供血情况，胎宝宝自然受益多多。

胎教的最终目的就是让宝宝健康的成长，掌握好心理胎教的方法是保证宝宝在孕妈肚子中健康成长的根本。以下就是我为各位介绍的几种心理胎教的方法。

孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为专家发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”，使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。一般来说，很多的孕妈会通过听一些平静的音乐让自己心情平静下来，从而达到心理胎教的效果。因为音乐能舒缓人的情绪，听一些轻快的歌曲可以让人恢复平静的心情，而平稳的心情是形成强大心理的基础。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时，无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。此外，孕妈心情不好时可以和肚子里的宝宝一起出去散步，看看优美的风景，同时还可以和腹中的宝宝交流交流，说说话。呼吸新鲜的空气，欣赏美丽的风景，听听大自然的声音，闻闻青草和花朵的清香，这些都可以让孕妈放松身心，愉悦心情。这时，肚子里的宝宝感受到妈妈的愉悦和外界的热闹时，心情也一定特别好。母子都很开心，宝宝自然会和妈妈一样有强大的心理素质，且健康快乐的在妈妈肚子里长大。

对于孩子的任何一种形式的教育，家长都不可能做到面面兼顾。所以，了解一些注意事项还是很有必要的。那么，心理胎教的注意事项有哪些呢？

如果孕妈咪的心理平静，孕妈会分泌健康的激素和酶，这些物质能改善胎盘的供血情况。反之，孕妈咪的心理波动大，孕妈咪的内分泌代谢改变，会影响胎宝宝发育。因此，怀孕中的准妈妈们要注意了，在孕期间要避免以下三种不良情绪，即忧郁心理、暴躁心理、烦躁心理。

忧郁心理。孕妈常常会表现出胡思乱想，心情极度低落，做什么都提不起兴趣。这个时候，孕妈很有可能就是出现了忧郁心理。这种情绪会导致孕妈出现失眠、没胃口的情况，这无疑是对胎宝宝十分不利的。这时，家人和朋友要多加关心，改变这种情绪。

暴躁心理。有些孕妈在怀孕后，原本温柔的人也会性情大变，变得喜怒无常。人人都知道，发火是最伤人的，跟别说是孕妈了。而且当孕妈咪情绪爆发的时候，血液中的激素浓度会增加，同时会产生有害物质。可想而知，这对于宝宝的伤害会有多大。

烦躁心理。由于孕期血液中激素的变化，孕妈常常会出现烦躁的情绪。遇到一些稍难解决的事情就会发脾气，这对孕妈和宝宝都是不好的。因此，孕妈一旦出现这些情况，就一定要及时调整。