每种胎教都有进行的最佳时间，阳光胎教也不例外。如果能够掌握好时间，对宝宝进行阳光胎教，就能够产生更好的效果。那么，阳光胎教的最佳时间是什么时候呢？

当孕妇怀孕周期到了19周的时候，胎儿的感觉器官就会开始迅速地发展，他的味觉、嗅觉、触觉、听觉以及视觉这几个感官从这个时候起会在大脑中专门的区域发育。而当怀孕周期到了27周的时候，胎儿的眼睛会睁开闭合，十分地可爱。到了怀孕36周的时候，胎儿就能够对光照刺激做出应答反应，在这个阶段进行阳光胎教则是最合适的。

在进行阳光胎教的时候，最好还是可以选择自然光，即太阳的光线。在柔和的太阳光的照射下，会感觉非常的舒服，孕妇的心情也能够放松下来。但是很多时候由于条件的限制，只能够用手电筒来代替，这也是可以的。不过，不管是使用哪一种的胎教方法都是需要坚持的，半途而废是没有任何效果的。还有，在柔和的光线刺激下，能够促进胎儿的视网膜发育，但是注意不要太久，也不要用太强烈的光线，以免出现问题。