首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 女性养生 / 经期可以泡脚吗

目录

经期可以泡脚吗

大家都知道,泡脚是养生当中最常用的,最简单的一种,因为脚部的穴位是最多的,利用泡脚来激活穴位,对人体健康有利。但是,泡脚并不是任何时候都可以进行的,尤其是女性经期泡脚更是要注意,一定要用热水泡脚,且温度不要过高,适当泡脚对促进血液循环,分泌物增多有帮助。脚底热,全身都会热,经期泡脚不建议添加其他物质,只需用温水普通泡一泡即可。

另外提醒女性经期别自己乱用中药泡脚,女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。

总的来讲,月经期间应当注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。

查看详情

经期可以用艾叶泡脚吗

泡脚是有很大学问的,泡脚的时间不宜过长,泡脚的水温不宜过多,泡脚用的材料必须要适宜自己的体质,有的人常用中药泡脚,比如像艾叶等,都是人们泡脚所选用的材料,如果在月经期间泡脚的话,更是不能盲目的泡,像一些中药,不能盲目的选择,不过在月经期间是可以用艾叶泡脚的。月经期间利用艾草泡脚的好处就是,在月经期间很多患者用艾叶泡脚是可以缓解痛经的症状,而利用艾叶泡脚的的坏处就是可以加快血液流通作用,因此用艾叶泡脚的时候就要注意了,要及时观察好自己的症状,如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的,但是如果泡脚期间月经量越来越多的话,就要停止泡脚了。

另外,还要注意,月经期间泡脚也是需要有度的,不宜泡的太久,也不宜频繁的泡脚。

艾叶泡脚还有哪些好处?

艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,利用艾叶泡脚有着驱寒的作用。艾叶还具有去虚火与寒火的作用,人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。利用艾叶泡脚就可以帮助患者缓解这些病症。而且艾叶有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

查看详情

经期能用花椒泡脚吗

泡脚不仅可以用水来泡,而且还可以利用一些中药来泡,对身体健康有利。现在有的人用艾叶泡脚,艾叶有着驱寒,去火、抗菌抗病毒的作用。也有的人利用花椒来泡脚,有止痛、止痒、杀菌等功效。当然经期泡脚一定要适量,经期是可以用花椒泡脚的,花椒是温性的食物,所以利用其泡脚不会影响到月经的量。不过,利用花椒泡脚的时间不宜过长,一般来讲泡30分钟左右即可。而且对于患有糖尿病的人,他们对温度的敏感性较差,如果温度过高,或者不小心泡久了,有可能会引起并发症。此外,敏感皮肤的人也要注意水的温度,温度过高的水很容易导致烫伤。

用花椒泡脚的好处

1、花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。利用花椒泡脚可以起到袪寒的效果。

2、用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

3、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

4、花椒泡脚可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用,同时还能提高人体的免疫力

5、用花椒水泡脚比更能帮助大家促进睡眠。

查看详情

相关知识点

女性养生妙招 做聪明俏女人 | 洗头 | 女人洗澡 | 香水 | 高跟鞋 | 抗衰老 | 女人皮肤过敏 | 经期洗头 | 女人肾虚的症状 | 便秘吃什么好 | 饭后多久运动 | 更年期吃什么好 | 青春痘 | 夫妻生活 | 处女膜 | 卫生棉条 | 脱发 | 卸妆 | 毓婷 | 女性荷尔蒙 | 补气血 | 胸闷怎么办 | 燕麦减肥 | 养生瑜伽 | 贫血的人吃什么好 | 处女膜修复 | 护腰 | 排毒 | 贫血怎么办 | 更年期 | 中年女性 | 胸闷气短 | 偏头痛 | 耳洞发炎怎么办 | 打耳洞注意事项 | 生气的坏处 | 补脑的食物有哪些 | 排毒食物 | 绝经前的症状 | 女生长胡子怎么办 | 子宫移位 | 甲减 | 附件炎的症状 | 蜂蜜加醋的作用 | 子宫小能怀孕吗 | 经血发黑是怎么回事 | 白带黑色 | 白带多是什么原因 | 月经期间能减肥吗 | 女人睡觉打鼾 | 熬夜能减肥吗 | 血虚吃什么好 | 晨练的好处 | 打坐的好处 | 贫血的人吃什么补血最快 | 拉肚子能减肥吗 | 慢性宫颈炎 | 取卵后注意事项 | 取卵后腹水 | 如何提前经期 | 一个月来两次月经是什么原因 | 白带什么时候来 | 生孩子后多久来月经 | 红糖姜水的功效与作用 | 经期能用精油吗 | 益母草的功效与作用 | 外阴瘙痒的原因 | 女人美容攻略 | 经期同房 | 功能性子宫出血 | 吸脂减肥好吗 | 更年期减肥 | 隐性更年期 | 延缓更年期 | 更年期年龄 | 更年期失眠 | 更年期潮热 | 更年期月经不调 | 贫血的危害 | 更年期怎么办 | 封闭性粉刺 | 精油开背 | 皮肤暗黄怎么调理 | 痰湿体质 | 阴虚体质的表现 | 体质指数 | 寒性体质如何调理 | 血瘀体质如何调理 | 阳虚体质 | 气虚体质的减肥方法 | 精油按摩 | 宫底 | 宫高 | 慢性宫颈炎的症状 | 更年期综合征 | 更年期综合症 | 宫颈白斑 | 急性乳突炎 | 经期偏头痛 | 体质消瘦怎么办 | 外阴纤维瘤吃什么 | 蜗牛 | 性生活对女人有什么好处 | 女性保健 | 胶原蛋白什么时候吃最好 | 婴儿式 | 怎样度过更年期 | 16周宫底高度 | 24周宫底高度 | 27周宫底高度 | 32周宫底高度 | 产后宫底高度 | 产后7天宫底高度 | 宫底高度 | 宫底高度多少 | 宫底高度检查 | 宫底高度与孕周 | 怀孕宫底高度 | 孕20周宫底高度 | 孕宫底高度 | 孕期宫底高度

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051