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宝宝积食的原因

宝宝积食在以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节,或喂养不当,或过食生冷瓜果及难以消化食物,造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成的。


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宝宝积食的症状

宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

宝宝最近大开的胃口缩小了,食欲明显不振。

宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

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宝宝积食怎么办

1、中医疗法

捏脊:让宝宝趴在床上,夏日可脱去上衣,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面(见图下①),妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。

揉板门:板门在大鱼际隆起处(见下图②),妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。

摩腹:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2、家庭护理

吃点山楂零食:适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。

揉脐摩腹助消化:宝宝平躺在床上,家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在宝宝的腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助宝宝消化。

3、饮食调理

一日三餐要稍微欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

4、医生治疗

一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时,要考虑用消食药了。

1、大便干者:适合肥儿丸等,烂积丸等,帮助消积、化滞。

2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、宝宝清热宁等,帮助消积、清热。

3、咳嗽者:适用宝宝消积止咳口服液等。

4、呕吐者:适合藿香正气等。

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宝宝积食食疗方

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。

2、常喝谷芽麦芽

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。

3、山药莲子多入粥

山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4、调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效,家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味,而且能理气调中,健脾导滞,可起到很好的食疗作用。譬如,陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

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如何预防宝宝积食

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

2、七分饱,益健康

无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

4、晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

5、睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。

6、哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,也要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。

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宝宝口臭积食怎么办

宝宝的身上,似乎总有股天然的“奶香味”萦绕着,让人忍不住想要亲近。不过,有些宝宝人儿虽小,但“口气”可不小!当你想要靠近ta时,却被一个小小的哈欠“击退”了,因为……宝宝有口臭。

一、口臭为何会发生在宝宝身上?

口臭不是成年人的专属,当宝宝存在以下这些问题时,可能就会被口臭盯上。

1、不注意清洁口腔

有些妈妈觉得,宝宝还没长牙(或牙齿还没长齐),因此不需要刷牙。但是,牙齿长没长齐,和口腔清洁并没有关系。奶、食物残渣长时间存积在宝宝的口腔内时,细菌很容易就找上门。无人打扰的情况下,细菌们快活地滋生繁殖。如此一来,宝宝哪有理由不口臭?

2、饮食结构不合理

宝宝的肠道消化能力尚未发育完善,如果摄入的肉类过多,胃肠道需要消化过多残留的蛋白质,也会导致口臭。

3、宝宝“吃进”太多细菌

如果宝宝经常啃咬沾有口水、细菌的玩具,可能会加速口腔细菌的滋生,引发口臭。

4、其他原因

有些宝宝习惯张嘴呼吸,容易导致唾液蒸发加快,口腔内菌群生长失衡,从而导致口臭。另外胃食管反流、呕吐,或者长蛀牙等问题,也会让口臭找上门。

二、宝宝口臭了,该如何应对?

口臭虽然不能说是一种疾病,但也算是宝宝健康的晴雨表。要想宝宝和口臭说拜拜,那妈妈就要认认真真做好以下几点了!

1、及时清洁宝宝的口腔

这是帮助宝宝远离口臭的最简单、最关键的方法。每次喝奶、吃辅食后,妈妈可以用指套或干净的纱布沾水,帮助宝宝清洁舌头+牙龈上的奶渍、食物残渣。另外,在宝宝溢奶、吐奶后,也要及时清洁口腔。

2、保持饮食均衡

已经添加辅食的宝宝,父母在给宝宝配餐时,要均衡搭配各类不同的食材,确保饮食均衡、多样化。

3、给宝宝的玩具洗个澡

处于“口欲期”的宝宝,一拿到玩具就喜欢往嘴巴里放。为预防过多的细菌进入口腔,建议妈妈定期清洗宝宝常玩的玩具。

4、必要时请求医生的帮助

口臭往往是疾病的症状,而不是病因。

如果宝宝有张嘴呼吸的习惯,建议到口腔科和耳鼻喉科做详细检查。胃食管反流、呕吐,或者长蛀牙等问题,同样可以咨询医生的意见。

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相关专家解答

你好,一岁四个月的宝宝脾胃不好经常性的腹胀,积食,还拉肚子,怎么办才好?

你好,一般采用消化药物帮助消化就可以了,多采用小儿消积口服液,服用2-4天就好了。再给孩子吃点益生菌 ,恢复肠道菌群平衡。在饮食上一定要注意,适当减少孩子的饮食量,等孩子消化正常后再恢复正常饮食。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

30天的宝宝积食了,睡不熟,晚上老是吵闹,怎么办???

你好,根据你描述的情况,一般认为如果发现宝宝有肠道功能的异常的话,建议可以适当的服用一些妈咪爱等肠道功能的治疗药物,建议按疗程服用。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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