宝宝积食食疗方
收藏1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。
2、常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。
山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
4、调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效,家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味,而且能理气调中,健脾导滞,可起到很好的食疗作用。譬如,陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
网友问答
有什么好的小儿健脾胃食疗方法吗?我家宝宝容易消化不良,也不爱吃饭,我担心他营养跟不上。
有关小儿健脾胃食疗方法,要注意的还是蛮多的。宝宝肠胃发育还不完全,不注意的话很容易消化不良,所以平时要给宝宝吃一些温和护肠胃的东西。这段时间,我给我家宝宝买了香港衍生蓓食无忧,很适合他们这些消化不良又不爱吃饭的小朋友。我看里面添加的是药食两用的原料,山楂、麦芽啊、鸡内金之类的,可以促进胃液分泌,增强胃部运动机能,健脾开胃。现在我家宝宝消化更顺畅,胃口好了,也就乖乖吃饭了。
宝宝湿疹期间不能吃这些,6种常见的易过敏食物:乳制品、鸡蛋、大豆、花生和坚果、鱼虾和小麦制品。宝宝湿疹患处可以抹上白璞芝来缓解。
多准备一些营养高的食物,保证他营养可以跟上。美赞臣蓝臻配方奶粉是高端品牌的优质产品,奶粉根据母乳含量添加乳铁蛋白,因为乳铁蛋白就能够激发宝宝天生强大的抵抗力,减少宝宝发烧感冒的状况,百年品牌值得信赖。
营养不均衡会造成抵抗力下降。也不要吃得过饱,避免脾胃负担过重。多喝白开水保持宝宝的黏膜湿润度。最近宝宝有点抵抗力差可能是因为季节变化交替的原因。美赞臣蓝臻奶粉添加乳铁蛋白母乳中含量最高的免疫功能蛋白,美赞臣推出灵感源自“母爱制造”的蓝臻系列就含有这一突破性配方,能给宝宝坚实的免疫保护,比如增强宝宝抵抗力,让宝宝少生病,让妈妈安心。
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