宝宝3岁半营养饮食
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做法：
1、菜花择成小朵。
2、倒入已经沸腾的水中，大火煮一、两分钟，煮到你需要的口感，或硬点或软点(给宝宝吃，可以煮软些有助消化)，然后冲凉水、沥水备用。
3、酸黄瓜切碎粒子，放入菜花中。
4、倒入一大勺酸奶油、半大勺蛋黄酱拌均即可。
5、把菜花拌好后，也最好放入冰箱冷藏30分钟，会更加入味好吃。
功效：
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更能提高人体免疫功能，增强体质。
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