百科

1-3岁百科 / 3岁宝宝 / 宝宝3岁半营养饮食 /宝宝3岁半精选食谱:草莓薏米酸奶

宝宝3岁半精选食谱:草莓薏米酸奶

收藏

宝宝3岁半

食材:

草莓10颗、薏米100克、酸奶适量。

做法:

1、抓一小扎薏米,洗净后用清水浸软。

2、取一小锅加适量清水,将薏米煮熟后,捞起沥干水。

3、再用冷开水过一遍,去除薏米水的味道。

4、把薏米盛出,捞到杯中备用。

5、将草莓去蒂洗净切成小块。

6、将薏米先放杯中,倒入酸奶后浸约40分钟。再加入切碎的草莓块,拌匀即可食用。

功效:

草莓含有丰富维他命C和纤维,对肠胃很有帮助。而且它还所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,而且,草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。

网友问答

我家宝宝今年1岁半,最近确诊过敏了,求推荐氨基酸奶粉!

其实题主网上搜搜,比较热门的氨基酸奶粉也就那么几个牌子,我们家当初喝的是纽康特1+,牌子就不用多说了,纽迪希亚旗下的,家里有小宝宝的应该都知道这个品牌了吧。大品牌,而且有专门的针对敏宝产品的生产线,很专业,宝宝吃起来我也放心。而且纽康特1+是1kcal/ml高能量密度营养配方,营养很丰富,给宝宝吃的话不会怕缺营养,身高体重不达标。关键是氨基酸奶粉口感不太好,1岁以上的宝宝口味变得有点挑剔了,有的品牌口感偏苦,宝宝根本就不喝。纽康特1+闻着奶香味挺浓的,我家宝宝很容易就接受了,喝起来一点都不挑,咕噜咕噜就喝完了。

mb51385739   

氨基酸奶粉是不是都很难喝啊,我家宝宝1岁3个月了,很瘦,对口味很挑剔,刚查出来牛奶蛋白过敏,医生让改喝氨基酸奶粉,求推荐品牌,纽康特?Or恩敏舒?

这两款对比下来,我是百分百建议你选纽康特!一岁以上宝宝可以喝纽康特1+,我儿子现在喝的就是这款,口感好,他一点都不抗拒。恩敏舒我也买过,真的有一股铁锈味,孩子不肯喝,这款我劝退!另外纽康特1+是专厂专线生产,是100%无敏配方。其他品牌的氨基酸奶粉大部分都是和深度水解配方共线生产,还是有过敏原混入的可能性!更重要的是它采用了1kcal/ml高能量密度营养配方,能帮助宝宝追赶生长。我儿子自从喝了纽康特1+后,身高体重确实长势不错,你家宝宝很瘦,就得喝这种有利于追赶生长的高能量密度配方粉。后面我准备按照儿科专家崔玉涛的喂养方式,氨基酸奶粉给他喝满6个月后再降阶转奶至深度水解继续喝3个月,让他成功脱敏,健康长大!

mb51385739   

美赞臣铂睿3段奶粉怎么样?宝宝现在1岁半,转铂睿好吗?

我家宝宝满2周岁以来就换成美赞臣铂睿3段奶粉了,到现在已经吃了快一年了,我家宝宝马上也要满3周岁了。 我感觉铂睿3段是挺适合我家宝宝的。我看到介绍说是铂睿3段里面有17项喂养实证DHA,DHA就是脑黄金啊,顾名思义,就是给大脑的营养,0-3岁是宝宝脑部发育黄金期,补充足量的DHA才能帮助大脑快速发育,宝宝更机灵。而铂睿3段里的DHA是达到国际优量水平,有17项喂养实证的,靠谱。!而且我家宝宝之前吃别的牌子的奶粉,挺容易便秘的,便便经常会又干又硬,宝宝小时候还经常因为拉臭臭费劲而哭闹。吃了铂睿3段之后明显好了不少,现在养的白白胖胖,便便变得湿润松软,宝宝拉臭臭轻松了很多。

mb49150530   

宝宝3岁半,有适合这个年龄段的情景类玩具吗?可以帮助孩子多方位思考的最好。

如果明确需要情景类的玩具,需要多种角色参与的那种,我认为咪露是不错的选择。她是专为3-6岁女童设计的人偶娃娃,有学校、家庭、朋友聚会等各种人物和场景,搭配不同的配件,首先让孩子玩过家家的时候可以体验不同的角色,而且可以和同龄小朋友一起玩,在锻炼孩子融入集体,和跟别的孩子如何相处方面有很大帮助,在kidsland凯知乐门店有卖的,方便的话可以带孩子去门店看看实物,觉得合适再入。

mb48812466   

明星张含韵微博推荐的NC舒鼻益生菌有用过的吗?效果好不好?家里有个3岁半的宝宝吃这个有没有副作用?

我是很早之前就有了解过这款鼻炎益生菌了,是澳洲NC公司的益生菌产品,一家专门做保健品的澳洲大公司,效果很不错,鼻塞、鼻痒、流鼻涕打喷嚏这些典型的过敏性鼻炎症状都有缓解,家里小孩也用一段时间了,鼻炎确实有缓解的,副作用我是没有发现。

mb46965825   

法优乐酸奶多大的宝宝吃合适呢?宝贝现在1岁3个月。

可以的,我家孩子9个多月的时候我就逐渐的给他添加酸奶了,现在1岁半了,可以自己喝一小袋酸奶了,法优乐酸奶一袋的净含量是85g,正好适合小宝宝的量,第一次添加的话可以先给加到其他辅食里,看看宝贝的接受程度,如果宝宝喜欢,可以逐渐的单独的给他喝小酸奶。法优乐酸奶采用生牛乳发酵,蛋白质含量达3.4g/100g,超过国家标准2.9g/100g。酸奶口感醇厚香浓。给宝宝喝更放心呢。

mb47605293   

宝宝现在3岁半,已经有蛀牙了,平时刷牙不干净,残留有食物,是不是会容易蛀牙啊?

食物残渣中含有大量的碳酸化合物,例如葡萄糖、蔗糖等等,它们会给口腔牙菌斑中的细菌提供能量,如果没有及时清洁口腔中的食物残渣,是可能会让细菌有机可趁,导致龋齿。

Amber   

宝宝1岁半了,含有粗粮的食谱,有吗?

1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。

刘长伟专家   

美赞臣铂睿奶粉给2岁半的宝宝喝可以吗?听说奶粉可以喝到3岁,想再给宝宝补补。

美赞臣铂睿奶粉3岁的宝宝也可以喝,我家大宝就是喝到3岁,现在二宝也1岁了,断奶后就喝的这个奶粉。这个奶粉好的就是在宝宝大脑发育黄金1000天的这个时间段内,它可以给宝宝提供大脑所需的优量水平的DHA,能让宝宝大脑全面发育。

ldla1111   

3岁半的宝宝可以用儿童水杯了吗?因为马上要上幼儿园了,想早点锻炼他自己喝水

跟楼上一样用的Contigo儿童水杯,不过我家用的是悠享系列,也很不错,喝水是真心方便,吸嘴还是贴合嘴型的那种,能防止呛水,锻炼孩子自己喝水挺好的。

mb47020665