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孕妇能吃鲍鱼吗

孕妇能吃鲍鱼,而且建议吃鲍鱼补充营养。孕妇在怀孕第4个月起必须增加能量和各种营养素,以满足合成代谢的需要,孕中期能量每日增加200千卡,蛋白质4—6个月时增加15克,7—9个月时增加25克,钙增加至1500毫克,铁增加至28毫克,其他营养素如碘、锌、维生素a、d、e、b1、b2、c等也都相应增加,膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物,含钙丰富的奶类食物,含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等,蔬菜、水果还富含膳食纤维,可促进肠蠕动,防止孕妇便秘。而鲍鱼本身营养价值就高,富含蛋白质、钙以及维生素,孕妇适量吃鲍鱼是有利于更好地孕育宝宝。

再者,鲍鱼是中国传统的名贵食材,四大海味之首,营养丰富,具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用,可以治疗头痛头晕,健脑明目,调经,养阴补虚。孕妇适量吃鲍鱼可以增强自身体质,还可以补充营养,但在食用鲍鱼时,一定要选择新鲜,需熟透后再食用为宜,另外忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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孕妇吃鲍鱼有什么好处

孕妇吃鲍鱼的好处是不言而喻的,但建议适量吃就好。由于鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,所以孕妇适量吃鲍鱼可以吸收更多的营养,有助于养胎。

此外,鲍鱼的肉不但鲜嫩,而且含有一种被称为“鲍素”的成分,孕妇吃了能够破坏癌细胞必需的代谢物质,起到防癌的功效。鲍鱼的作用不是降压,但孕妇吃了鲍鱼可以双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。最后,孕妇吃鲍鱼可以有效地调经、润燥利肠,可治月经不调、大便秘结等疾患。总而言之,孕妇适量吃鲍鱼的好处很多。

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相关专家解答

孕妇可以吃鲍鱼吗,吃了会怎样?

孕妇能吃鲍鱼。

孕妇吃鲍鱼的好处:鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,中医认为它是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。鲍鱼的蛋白质含量很高,特别是球蛋白含量丰富。鲜品含蛋白质20%,干品高达400-/0,且含8种人体必需的氨基酸,有助于胎儿发育。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的作用不是降压,而是双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。润燥利肠之效,孕期易发生便秘的情况,非常适合孕妇食用。

孕妇吃鲍鱼需注意:如果孕妇感冒发烧或阴虚喉痛,不宜食用鲍鱼。

丁笑 太平洋亲子网 育儿频道 资深主编

孕妇中午吃了维生素,晚上可以吃鸡尾虾和鲍鱼吗

您好,可以适当食用,一般不会有什么不良影响。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

孕妇可以吃大蒜 紫菜煮鸡蛋吗?有什么好处?

你好,可以。这三样都可以吃。大蒜有杀菌的功效,做为调味品吃没问题,但如果大量进食的话,可能会对胃造成刺激和不适;紫菜蛋花汤很有营养,紫菜中含有丰富的铁,磷 , 钙等微量元素,居各类蔬菜之首,鸡蛋含有丰富的蛋白质,但是如果胃肠道消化不好、溏泄的孕妇不宜多食用。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

怀孕7周,现在是柚子上市季节,老公说多吃柚子对孕妇好,请问吃柚子对孕妇有什么好处?可以多吃吗?

不能多吃,性寒高血压患者不宜吃。

晋雅凌 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

孕妇可以吃鲤鱼吗,吃了会有什么好处?

孕妇能吃鲤鱼。

孕妇吃鲤鱼的好处:鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经;有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气;对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通都很有益。对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。同时,鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,这些营养素也非常适应孕妇的需求,孕妇经常食用鲤鱼,能补充营养,增强身体的抗病能力。。

孕妇吃鲤鱼需注意:鲤鱼虽然对孕妇有益,但也不可多吃,食用过量易引起消化不良,建议一周吃一到两次即可。孕妇要注意鲤鱼与猪肝同食会影响消化,与甘草、南瓜同食则会中毒,还要避免购买一些在受污染水域捕捉的鲤鱼。

Fiona 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

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