我用过，是一款性价比特别高的养肤品，非常适合我使用，价格可以接受，效果还特别好，排毒养颜，抚平细纹，紧致肌肤，几个闺蜜都果断被我种草了，也开始使用花纪年臻颜粹采精华霜了，天气再干燥，皮肤都是水嫩细致的，深入渗透肌肤，我现在脸部特别有弹性，非常水润清透，推荐给大家。

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年龄上升后，人体机能下降，消化、吸收功能都开始衰退，随之钙质、维生素也开始缺乏，长期骨钙缺失，骨质疏松的问题自然就来了，想要从饮食方面调整的话，可以吃以下这些食物：奶制品：牛奶、酸奶、纯牛奶、高钙奶粉等都是国际营养学会推荐的补钙食品；豆制品：豆腐、豆腐皮、豆浆、干豆腐等豆制品中也含有丰富的钙质；海鲜类：虾皮、海带、紫菜等海鲜类食物含有较高的钙质；除了钙含量高的食物，也应当额外吃点钙产品，我婆婆一直吃的是朗迪钙，钙含量比较丰富，口感也不错。

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你说的这家Pinnacle Food公司，正在美股纳斯达克进行上市，他们上市，主要是想用服务为全球提供技术帮助，因此挺看好这家的

yunqilu   

中老年人群骨质疏松可以试试以下补钙方式： 1、饮食补钙：老年人可以通过饮食补钙，每天早晚各喝一杯牛奶，可以补充250~500毫克的钙。另外也可以多吃富含钙、维生素D的食物，比如奶制品、豆制品、鱼虾等； 2、钙片补钙：如果食补无法满足钙质摄入，可以额外通过。常用的钙片为碳酸钙，含钙量高容易吸收。朗迪钙片就是不错的选择，钙含量丰富，口感也不错； 3、增加运动频率：补钙的同时，也要增加运动频率，太阳的照射能够增加人体维生素D的分泌，这样也更利于钙质的吸收。

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骨质疏松的话，可以多给家里长辈吃奶制品、深绿叶蔬菜、豆制品等，此外也可以搭配服用朗迪钙维生素D维生素K软胶囊，这个品牌已经专注钙制剂领域已经有17年了，可以放心选择的，而且这阵子双十一有活动，有需求的话赶紧去get一下吧

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晒太阳能够促进补钙，主要是由于太阳中的紫外线，可以促进人体合成维生素d，维生素d有利于促进人体钙的吸收，达到补钙的作用。缺钙患者，首先要注意多吃含钙的食物，再多晒太阳促进钙的吸收，达到补钙的作用。平时可以多吃豆制品、坚果类、虾皮、紫菜、海带奶制品等食物，在补充足够的钙元素基础上，适当的进行户外活动，促进钙的吸收利用以及转化。

繧兒   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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你好，孕妇在怀孕期间要多多补充钙质，因为胎儿的骨骼发育是需要吸收钙质的，从而容易导致孕妇缺钙，主要表现在孕妇经常发生抽筋的现象。

BB二代   

宝宝补钙的食谱中，应该包括豆制品，鱼肉，蛋，奶等食物，这些食物钙含量都很高。虾皮也是不错，钙含量挺高的，不过注意把虾皮捣碎，不要让孩子卡着。

秀气天使   

虾皮是高钙食物，缺钙可以吃虾皮来补，但是虾皮很咸，可以不吃太多。补钙还可以吃牡蛎、鱼、豆腐还有牛奶、奶酪等等。如果还怕缺钙可以去药店买点钙片来吃。

44无绝对