骨胶原的作用和功效啊，怎么说呢，你平时有没有出现那种稍微一动关节就咔哒咔哒响的情况，就比如上楼梯的时候会感觉膝盖里面的关节相互摩擦还有点疼，再比如坐久了办公室一伸腿，就咔嚓咔嚓响这样的。骨胶原就可以很好缓解这种情况，能够减少关节弹响、让关节更加润滑，舒缓关节不适。作为一个上班族，平时在座位上坐时间久了难免会出现一些关节劳损，所以我一直吃着move free的骨胶原，毕竟辛苦赚钱的同时咱也得有好的体魄才能享受生活呀对不对！！

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太咸对肾不好，给宝宝添加辅食，要有一个循序渐进的过程，要由少到多，由一种到多种，由流质到半流质那样添加。也可以先给宝宝喝奶粉，我们宝宝那时候喝的是乐畅。

崽崽的小暴牙   

一般不建议过快地给宝宝加辅食，而且在开始时只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。主要是因为：1、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加辅食增加其胃肠负担。2、固体食物的营养远远没有母乳完全，减少母乳的摄入，从而破坏营养的平衡。3、宝宝免疫系统十分脆弱，过早添加辅食易引起过敏症。4、可导致婴儿肥胖、血钠过高。

李洁玲医生   

根据“欧洲食品安全局”和“中国营养学会”推荐，幼儿期的宝宝DHA摄入量约为100mg/天，补了水平的DHA，宝宝的智商情商就提升了哈。美赞臣荷兰铂金版奶粉含有DHA，按喂哺表冲调饮用，宝宝健康又聪明！成为睡眠小天使自然没问题呀。

桐宝宝516   

如果烹调，尽量选择短时间加热的方法，断生之后马上盛出，保持蔬菜的脆嫩感。这种口感与抗癌物质的最高效状态是一致的.

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1.红斑狼疮者忌食。 2.菜花切好之后不能久放。如果把十字花科蔬菜切碎之后，在室温空气中放置6小时，抗癌成分的损失率可达75%之多。 宜西兰花 + 干平菇，防癌抗癌 宜西兰花 + 腊肠，减少致癌物的生成 宜西兰花 + 鳕鱼，防癌抗癌 忌西兰花 + 牛奶，影响钙的吸收

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每100克西兰花可食用部分中，含蛋白质3.6克，碳水化合物5.9克，脂肪0.3克，钙78毫克，磷74毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素25毫克，维生素 C110毫克及多种矿物质。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花 的维生素C含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2—3倍，是西红柿的5—6倍。维生素C含量比辣椒高。西兰花含有较丰富的胡萝卜素，是白菜花的30多 倍。西兰花中的叶酸含量是白菜花的2倍。每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

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有朋友询问，婴儿添加辅食的原则是由稀到稠、由少到多，那为何不能从果汁和菜水加起？稀的辅食不意味着是果汁或菜水。可以是稀的米粉、米粥等。添加辅食初期就应选择用碗和勺的喂养方式。这样做不仅为了进食，而更主要的是为了促进婴儿行为发育。辅食添加的目的=婴儿营养+婴儿发育。

李洁玲医生   

给宝宝添加辅食要考虑逐步添加，要考虑宝宝的发育状况和接受程度。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好。

李秀梅专家   

湿疹严重，可以吃些水解奶粉，母乳喂养最好，鸡蛋需要晚点添加。最好是先治好湿疹，我们家当时用的儿童杏璞霜涂的，

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