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文蛤豆腐汤

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文蛤和豆腐搭配是比较合适的,其中文蛤豆腐汤是什么样的呢?

文蛤洗净,豆腐切丁,小白菜洗净切段,胡萝卜洗净切片待用;起锅点火,放入清水和姜片,待水烧开后,将豆腐、胡萝卜片放入锅中;开锅后放文蛤,盖上锅盖煮2分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可。

要知道文蛤含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。不过未熟透的蛤蜊以及一些贝壳类食品不要吃,以免传染上肝炎等疾病。蛤蜊为发物,因此有皮肤性疾病者要慎食;蛤蜊性寒,所以脾胃虚寒者不宜多吃。切记蛤蜊不要与田螺、橙子、芹菜同吃。文蛤最好要煮熟煮透食用,以免导致中毒的情况,而且还会出现皮肤过敏和肝病的出现。

网友问答

一周三个月的宝宝吃了放有参片汤的豆腐怎么办的

你好,若小孩没有出现不适,一般都是没事的。以后要注意。建议多吃富含维生素的蔬菜和水果,也可以适当地给小孩吃瘦肉粥,鸡蛋羹,豆腐等。注意饮食均衡,有利于小孩身体健康发育。

zuowenli668   

小孩打过预防针发烧,瘦肉豆腐汤能吃吗

你好,是可以吃的。先给小孩量体温,当体温低于38.5℃时。可以暂时不吃退烧药。可先进行物理降温,如酒精擦浴和头部冷敷,用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上,并且要注意更换来加强退烧效果。也可以用浸透了按1比1比例兑好的医用酒精来搽小孩的的手心、脚心、腋窝、四肢背部。同时要多喝水促进身体出汗散热。超过38.5℃时,可以服用百服宁、小儿泰诺林、美林等退烧药。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水,充足的水分有利于尿量的增加,加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况,保持室内环境舒适,空气的流通。夜晚盖被子不能过厚,使孩子体温升高,影响散热。

zhuomeiying   

小孩咳嗽拉肚子可以吃豆腐鱼头汤吗

豆腐按照生产都是用石膏打的寒性很重拉肚子的人吃了更会拉肚子,建议不要给孩子吃,以免加重拉肚子的病情。孩子拉肚子期间的饮食要清淡,做好少吃肉类,多喝水,防止脱水,多吃一些蔬菜水果调养一下肠胃。

zhuomeiying   

本来就很喜欢喝鱼头豆腐汤,最近特别想,但是不知道刚怀孕不久的准妈妈能不能吃豆腐呢?

你好,准妈妈,孕妇是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白质和大豆磷酸。 如果孕妇有便秘的烦恼,吃豆腐还能起到润肠通便的效果。老人吃豆腐能预防骨质疏松,孩子吃了还能促进骨骼生长发育。

chenjm25   

怀孕可以喝冻豆腐汤吗?

当然可以喝了,冻豆腐本身是很有营养的食物,含有丰富的蛋白质和钙质,对孕妇来讲是很好的食物哦,但应该说吃什么都要适量,冻豆腐也一样在有营养的东西都不要吃的很多啦。

一诺贝贝   

孕妇可以喝冻豆腐汤吗?

孕妇是可以喝冻豆腐汤的,冻豆腐的营养蛮高的,蛋白质和钙的含量都很高,是孕妇很好的食物哦,但由于里面含有石膏之类的东西,还是不要一次吃太多,以免度身体不好啦。

桔子小胖   

孕妇可以喝豆腐汤吗?

孕妇是可以喝豆腐汤的,豆腐的营养蛮高的,蛋白质和钙的含量都很高,是孕妇很好的食物哦,但由于里面含有石膏之类的东西,还是不要一次吃太多,以免度身体不好啦。

sunni玉儿   

怀孕可以喝豆腐汤吗?

当然可以喝了,豆腐本身是很有营养的食物,含有丰富的蛋白质和钙质,对孕妇来讲是很好的食物哦,但应该说吃什么都要适量,豆腐也一样在有营养的东西都不要吃的很多啦。

鱼鱼三只   

坐月子能喝菌菇豆腐汤吗?

当然是行的啦。而且味道很不错呢,很清淡,也很有营养,所以产妇是可以喝的,放心啦。

12月22日雪   

坐月子能喝豆腐菌菇海参汤吗?

可以的。产妇要吃软一点的好消化的食物,另外最好是温补不要大补,所以豆腐、菌菇这样的食物最合适不过了。海参也是可以补充微量元素的,豆腐和菌菇的蛋白质含量也高,有的菌菇还可以发奶呢,我觉得宝妈可以多吃,增强自己和宝宝的抵抗力喔!

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