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山药粥怎么做最养胃

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山药粥是相当养胃的,当然也要会做才行,那么山药粥怎么做最养胃呢?

做成紫薯山药粥最养胃。准备适量大米,一些山药,一个新鲜紫薯,再准备少许冰糖,先把山药清洗干净,把皮去掉,然后切成滚刀块,紫薯的皮去掉以后也切成块,先把大米清洗干净,放进电饭锅里面,加入适量的水,熬煮一个小时,在米粥熬到20分钟左右的时候,可以放入紫薯和山药,然后继续煮,到食物烂了为止。后15分钟放入冰糖即可。山药健脾益胃宽肠而能止泻,因为山药可平补脾气,加强了补气运脾之功,故能止大便。

或者山药洗净,去皮,切滚刀块;紫薯去皮切滚刀块。大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。在米粥熬到20分钟左右的时候,可以放入紫薯和山药,然后继续煮,到食物烂了为止。最后15分钟放入冰糖即可。

网友问答

我今天刚考察了尚明洞牛肉汤饭,对口味很满意,他们店的生意也很火爆,我想在我老家多开几个店但是离我家最近的最心仪的区已经没有了,只能做单店加盟商了,其他区就剩一个离我家有点远的区没有代理了,我该怎么选,是选择做离我家近的位置开单店,还是选择一个远点的区做代理呢?

选择哪个都是不错的选择,我是米村的加盟商,2016年做的哈尔滨市的代理,代理肯定是比单做一个店挣得多,但是如果已经确定没有了的话,选一个别的区做代理也很好,毕竟开店不受限制,还可以收加盟费分成,如果资金不足做一个单店或者城市直营店合伙人也会挣钱的,商机有的时候稍瞬即逝,祝你好运!我也代理了这个尚明洞品牌,希望有机会认识你!

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西少爷加盟怎么样?急问!听说做餐饮食品最要紧,西少爷的食品安全咋样?

靠谱的。巧了,我是西少爷家的常客,经典芝麻酱凉皮,凉皮又薄又Q弹,这一点已经打败了大部分早餐店了,麻酱给的超足。听店家说,西少爷家的产品都有专业的团队进行自主研发,而且每一样产品的质量和安全都得到了很好的保障,加盟者完全不用担心食品的安全问题。连食品的运送都是统一采取冷链物流来保障食品的品质和安全。这样考虑细致的大品牌值得加盟!

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如何去除眼角妊娠斑,应该怎么做,最简单祛斑有效的方法是什么?

如何去除眼角妊娠斑,应该怎么做?颧骨的日晒斑已经大半年了,中间各种小窍门试了不少,不曾想所有的努力都白费了,后来老公给买了佰肌净的祛斑霜,停用后日晒斑已经淡化没了。现在知道了,去日晒斑一定要选对正确有效的产品

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请问胡萝卜粥怎么做

可以先把胡萝卜擦成丝,记得,是擦的,不是切的,让后放在粥里煮,也可以先把胡萝卜蒸一下,然后再等到粥快好的时候放进去。

李洁玲医生   

抚摸胎教是不是最简单的胎教方法?具体怎么做呢?

一般五个月以后开始进行胎教,可以经常抚摸肚子,多讲话给宝宝听,可以看下书,讲下故事,经常放些轻柔舒缓的音乐给宝宝听。一定要保持好的心情。

谢九九之家   

孕妇吃山药可以吗?怎么做呢?

对胎儿没有特别好处。只是把山药放在饭里煮,替代一部分的精白米的确是一种很好的作法。不只是山药,红薯、玉米、土豆等也可以替代一部分的精白米。因为精白米是加工过度的大米,里面的维生素和矿物质已经随着加工过程丢失,这也是为什么精白米好吃,容易入口。如果用一部分的淀粉含量丰富的食物替代一部分精白米,可补充丢失的维生素和矿物质。

浮浮浮浮浮   

山药怎么做宝宝才爱吃呢?

和骨头一起煲汤,或者煮熟后弄成泥状给宝宝吃。 还可以把山药切成小丁直接放在粥了熬成山药粥,都很有营养的。

mmxiong   

孕妇吃火锅在餐具上怎么做最健康?

1、火锅太远勿强伸手。假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。2、加双筷子免沾菌。准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。

songhelan668   

孕妇吃火锅后怎么做最健康?

忌吃时喝凉饮。在吃火锅的时候,因为火热,所以大家会选择喝一些凉的饮料,这是不对的,尤其是对怀孕的女性来讲,更不对,不建议你在吃火锅的时候,喝冷的饮料,最好是喝一些常温的白开水,这样的效果最好。 吃水果来排毒。在选择吃了火锅后,我还是建议你在吃火锅的时候,可以选择吃一些水果,例如苹果或者是红果等。而且记得,晚上的时候,不建议你在火锅里加姜,也不建议你在火锅里加枸杞,否则火太大,容易造成晚上睡觉,孕妇不踏实。豆腐加入多吃。怀孕的女性在吃火锅的时候,是建议你多吃豆腐的,这是因为豆腐不仅好消化,而且能平衡其他食物的营养,也能让孕妇多吸收一些矿物质。当然,记得,在吃豆腐的时候,建议你放凉一会儿再吃,不要捞起来就吃,会烫到。

songhelan668   

孕妇孕期吃火锅怎么做最健康?

注意位置和坐姿。怀孕的女性在吃火锅的时候,一定要注意了,不要坐在离火锅火口较近的地方,否则因为燃烧不充分,而吸入一氧化碳,对身体是不好的,也不要坐在下风口,热气太大,易出汗。 选择在自家火锅。对于外面的火锅来讲,其实是不赞同孕妇去吃的,因为不卫生,而且人多,也乱,容易出事。一般情况下,建议你在家里,自己可以做火锅来吃,这样不仅卫生,可靠,而且一家人在一起,也可以便于照顾。 不要勉强自己吃。怀孕的女性在吃火锅的时候,记得,不要强迫自己吃火锅,如果你不愿意吃的话,就立刻停止,不要担心,浪费食物。当然,如果你觉得好吃的话,也可以多吃几口。但,记得,

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