海带是最为常见的食材之一，海带有一定的食用疗效。海带煮豆腐，长生不老的妙药。干海带60克，水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮，再加入油、盐等调料即可。日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是长生不老的妙药。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。

fenglimin   

你好，是可以的，这些食物都有比较高的营养价值，对孩子的身体都有好处的，建议你是可以给孩子吃的。但是不能吃太多，适量吃一些就可以了，如果吃太多的话，很容易导致肠胃消化不良的。

zuowenli668   

当然可以了 又美味又营养啊 鱼和豆腐中各自所含的蛋白质是完全不同的。鱼肉中的蛋白质苯丙氨酸含量少，而豆腐中含量很高。而豆腐中的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，这两种成分在鱼中的含量中又很充足。因此，如果将两者搭配吃可以取长补短，提高其营养素的吸收。

又一个账号   

可以的，生鱼还可以帮助你下奶，对准妈妈或者妈妈都好，苹果清润，含有的微量元素也不少，对你营养平衡是很好的。

Yep韩   

你好，膨鱼鳃炖猪横理瘦肉汤是可以喝的，膨鱼鳃吃了很好，可以解毒，还可以催乳，如果你的乳量少的话，吃这个是很有帮助的，做成汤和粥都很好，还可以去火。对坐月子的人来说喝了很不错。

宝姨姨   

鱼汤是最适合坐月子的时候喝了，营养又温和，不至于虚不受补。但是不可以放辣白菜！

静茵