高三学生能吃蛋白粉，最好是买汤臣倍健蛋白粉，这里面蛋白质含量高达80%，每天吃10克左右，轻松补充身体所需，记得要坚持每天补充。

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核桃含有的维生素很丰富，但是有些人不爱核桃的味道，而且如果想要补充足够的维生素e，就要吃大量的核桃，对于日常饮食不规律、营养消耗过大的女性，可以吃专业的营养补充剂补维生素e好一些。 像我自己一直吃汤臣倍健维生素e，以d-α-醋酸生育酚为原料，每一粒含有维生素e120mg，需要补充维生素E的成年人都可以补充，每天吃一粒，便可以为身体补充满满的维生素E营养。

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生完宝宝的时候因为家庭琐事心情郁闷了很长时间，后来发现有时候胸部会隐隐的疼，检查之后发现是乳腺结节纤维瘤，自己生活中不注意，没怎么注意护理，后来发展到后背都开始疼，幸亏使用了康韻茹貝源调理了结节，现在结节已经没有了，真的很高兴

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之前乳腺纤维瘤特别严重，也听朋友说了很多的小方法，但坚持了很久，都没有什么效果。后来还是老同学推荐的康韻茹貝源，使了两个多月，检查报告上就明显小了4mm，而且再也没有疼过，看上去精神也好了，真的很开心

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可以呀，维C软糖不分使用人群的，只要你想吃就可以买一些回来吃，像我就在吃汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，好吃不说，还能补充维C呢，1粒软糖中的含维C量≈90g柠檬含维C量，想想就觉得厉害！

minruyong   

可以吃些胶原蛋白软糖，平时也要多喝水，尤其是夏天，补水很重要。可以泡抄些花草茶，荷叶茶什么的，可以清肠胃和降火。三餐要按袭时正常地吃，尽量清淡一些，鱼肉类要适量但不能不吃。多吃时令果蔬。零食du最好是水果和干果类，在两餐中间吃，不要影响正餐。另外，少吃添加剂多的东西。早上起来喝一杯白开水或者淡盐水，晚上喝一杯牛奶或者蜂蜜水。最后也可以试试汤臣倍健胶原蛋白软糖，还好吃低热量，在补充胶原蛋白的同时解馋又不用担心高热量。胶原蛋白肽是胶原蛋白小分子肽，利于身体分解吸收，能够直达肌肤深层，帮助肌肤有效补充胶原蛋白。

minruyong   

怀孕时可以生吃西红柿的。西红柿含有丰富的维生素。而且孕期多吃水果对胎儿和宝妈都很好的，还可以适量吃苹果、葡萄之类的水果。但是要注意任何食物的摄入都要有度，避免偏食。怀孕后保持情绪稳定，心情愉快，对大人孩子的健康都有利。

周志杰医生   

黄瓜偏寒，味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素。苦瓜味苦清凉，可用鲜苦瓜捣汁饮或煎汤服，清热作用更强，苦瓜中铁、维生素C含量相当高。因此，孕期口腔溃疡，吃黄瓜和苦瓜可以促进溃疡的愈合，因为二者都属于寒性蔬菜，有很好的去火功效。

妮斌   

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。

郭钰杭   

大蒜含有大蒜素，可以起到抑菌的作用。如果孩子不排斥这种气味的话就可以吃。

余巍0404