来源和效果不一样，适合人群不同。鱼肝油主要来源于于的肝脏，一般适用于有需求的中老年人，DHA在母乳、深海鱼、海鲜中都含有，孕妇和婴儿都需要摄取。我在怀孕的时候，医生就说补充DHA可以让孩子更聪明，然后给我开了润康，还跟我说我不需要补充鱼肝油。

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成分不同，效果也不一样。鱼肝油是含有维生素A、维生素D和一点点的DHA，主要是防止骨软化和夜盲症的，而DHA就是促进大脑发育和视网膜发育的。我在孕期的时候医生是建议我吃润康补充DHA，让我不要吃鱼肝油。DHA应该比鱼肝油要好一些。

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鱼油和鱼肝油的成分不同，对人体的作用机制也不同，因而服用时不可将其混淆。鱼油没有过度摄取的疑虑，鱼油具有含多量EPA降血脂，降低血液粘稠度，适合中、老年人。像是我自己在吃的就是汤臣倍健的鱼油软胶囊，营养合理搭配，安全性也是很高的！

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虽说鱼肝油和鱼油只是一字之差，但是营养成分和功能都是天差地别的，鱼肝油主要成分是维生素D和维生素A，可以促进孩子钙的吸收，以及保护视力，而鱼油主要成分是DHA和EPA，能促进胆固醇排出体外，达到降低血脂的效果。如果是想补充DHA或者要辅助降血脂的话，汤臣倍健鱼油软胶囊就是一个挺不错的选择。

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肯定是壹营养DHA啊，壹营养是藻油DHA，鱼油主要经过食物链传递，可能存在污染的风险，而且腥味比较重。

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这种情况先停掉把，等湿疹痊愈后再吃咯，我小孩现在吃汤臣倍健的鱼油DHA，你呢？

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鳕鱼肝油主要成分为维生素D和维生素A，可预防婴幼儿佝偻症和夜盲症；藻油DHA与婴幼儿大脑及视觉发育相关。两者不是同一种营养，吸收原理也不同，所以可同时吃。

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鱼肝油主要成分是维生素A与维生素D，DHA俗称“脑黄金”，是帮助宝宝大脑和视力发育的。

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我认为通过母乳或者配方奶粉补充就可以了，我给他喝的是美赞臣A+荷兰版配方奶粉，里面优质含有DHA，而且不用担心补得太多，单独补我觉得没必要，吃多了反而不好。

gabbii   

鱼肝油是促进钙的吸收的，DHA则是促进视觉和中枢神经系统的发育，提高宝宝的智力水平的，增加抵抗力的。我家宝宝喝的是美赞臣A+荷兰版奶粉，可以试试哟。

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