鸡头米怎么吃
收藏芡实米营养丰富,日常生活中可以用来熬汤和煲粥,也可以作为治疗某些疾病的食疗素材。
芡实米食疗作用:性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经。具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。主治腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。
芡实米做法指导:1、吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。2、芡实与鱼头同食,还有健脑效能,可以治疗神经衰弱。
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