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胡萝卜怎么做给宝宝吃

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胡萝卜当中含有丰富的维生素,钙、铁、磷、矿物质等营养元素,而且还有胡萝卜素等,经常食用胡萝卜具有抗癌作用,尤其是宝宝常吃,对宝宝健康有利,那胡萝卜怎么做给宝宝吃?

1、胡萝卜白米香粥

适合5个月以上的宝贝

原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。

做法: 把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。

贴心小提醒:也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟,再用勺子压碎,待放凉后就可喂宝贝了。

2、胡萝卜香泥

原料:新鲜胡萝卜半根。

做法:先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。

贴心小提醒:胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。宝宝吃胡萝卜往往是将其做成泥状,这样更利用宝宝吸收,消化。

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