冬季中药养生茶
收藏冬季中药养生茶?喝茶是一种非常好并且简单的养生方法,在寒风萧瑟的冬季,想要抵御寒冷入侵,喝上一杯热腾腾的中药养生茶是不错的选择。那在冬季喝哪些中药养生茶比较好呢?
1、红枣桂圆茶
材料:红枣、桂圆、白砂糖
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。
功效:这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用,另外桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效,日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况,服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单,但是对身体的养生效果确实非常好的,除此之外还能够促进脂肪分解,起到减肥的效果。
2、红枣枸杞茶
材料:红枣、枸杞
做法:将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。
功效:这道食谱具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。
3、银耳茶
材料:银耳、茶叶、冰糖
做法:将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀直接服用了。
功效:这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥,这个时候肺部很容易出现不适。除此之外,这道食谱还能够促进体内血液循环加快,具有很好的美容作用。
4、橄榄菊花养生茶
冬季如果经常吃火锅容易引起咽喉肿痛,热盛肺胃。如果吃完容易上火的东西喝这款养生茶,就能减轻症状。取橄榄2颗,菊花和茶叶各6g,开水泡服,每周宜喝1~2次。
5、桑叶川贝养生茶饮
如果你有咳嗽,需要润肺清热的茶饮,那么这款桑叶川贝养生茶就很适合你。取桑叶10g,川贝6g,用适量的水煎煮后放入少量冰糖,待冰糖融化后即可饮用。
网友问答
草晶华是有养生茶产品的,我最近就在坚持喝草晶华玫瑰桑椹养生茶,味道酸酸甜甜的特别好喝;冲泡也很方便,可以用热水冲,也可以用冷水冲,一袋能反复冲好几次,挺划算的。
玉兔来了组合养生茶是299元/盒。
你好!我最近因为宫寒、痛经的问题,气色很不好,了解了玉兔来了这个产品之后就有一直在调养身体,目前喝了一段时间了,也没有出现痛经的问题了,去参加同学聚会,大家都在夸我越来越年轻了,气色还这么好,这还多亏了玉兔来了的阿胶元气茶,推荐大家入手哦!
玉兔来了的包装很可爱,我很喜欢,产品喝完了包装盒还可以作为收纳盒,装一些其他的小东西,如果有破损可以找客服,是包退换的。
想get谢娜同款水杯!就是在《这样唱好美》里随身用来喝养生茶的那个吸管杯,感觉这个杯子好像很多明星都用过,就是想不起来是什么牌子的,知道的告诉我一下啊~
Contigo的杯子真的是很多明星在用,我自己也用它家杯子用了两年多了,摇摇杯、果茶杯、冷萃杯还有谢娜同款的锁扣吸管杯我都有,算是Contigo铁粉了。每款杯子都好用,平时可以根据需要来选择用什么杯子,也是很方便了~
继养生girl吴昕之后,谢娜也升级为养生辣妈了吗?看她上综艺都随身带个水杯泡养生茶喝啊,最近在《这样唱好美》里用的那个水杯颜值超高,一眼种草啊,这杯子是什么牌子的?哪里能买?
谢娜同款水杯是美国康迪克Contigo的锁扣吸管杯哦,Contigo的杯子颜值是真的高,所以挺多明星都在用它们家杯子,经常看到在明星的街拍里出镜。而且它家杯子还特别好用,喝水特别简单,杯盖圈中间有个按钮,一按就能弹出吸嘴喝水了,喝完上推一下吸嘴就关上了。谢娜这个锁扣杯还可以锁上锁扣,这样就算不小心碰到开关也不会漏水。对了,这个杯子还有同款保温杯哦,现在天气冷,保温杯也是很适用的。想买的话可以去网上的Contigo旗舰店看一看哦,很多超市和商场也有卖的。
西洋参、枸杞补阴,黄芪、黄精补气。适合阴虚、气虚体质。但要注意的是市场上的西洋参品质参差不齐,还是推荐购买正宗品质的西洋参,如北京同仁堂的,鹰牌等老牌的,还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错,食用效果与老牌产品相当,值得推荐。但要注意,身体有热症,诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。
红枣的营养价值非常好。即可以单独食用,也可以与枸杞或桂圆干一起食用,效果更佳。孕妇食用也不错。它的营养价值主要在于以下两点:1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。意康德的红枣口尝味甜,用手将红枣成把紧捏一下,滑糯又不松泡,质细紧实,枣身干,核小,值得推荐。
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