夏季中药养生茶
收藏夏季中药养生茶?夏季,人们容易出现肝火旺、口干舌燥、心烦气躁的情况,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。夏季喝中药养生茶,需要注意,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究,一定要对症喝茶。
1、薄荷甘草茶
功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
2、枸杞茶
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
3、荷叶甘草茶
功效:有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
4、生津茶
功效:生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。
中药养生茶配方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
5、陈皮姜茶
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中药养生茶配方:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
网友问答
草晶华是有养生茶产品的,我最近就在坚持喝草晶华玫瑰桑椹养生茶,味道酸酸甜甜的特别好喝;冲泡也很方便,可以用热水冲,也可以用冷水冲,一袋能反复冲好几次,挺划算的。
玉兔来了组合养生茶是299元/盒。
你好!我最近因为宫寒、痛经的问题,气色很不好,了解了玉兔来了这个产品之后就有一直在调养身体,目前喝了一段时间了,也没有出现痛经的问题了,去参加同学聚会,大家都在夸我越来越年轻了,气色还这么好,这还多亏了玉兔来了的阿胶元气茶,推荐大家入手哦!
玉兔来了的包装很可爱,我很喜欢,产品喝完了包装盒还可以作为收纳盒,装一些其他的小东西,如果有破损可以找客服,是包退换的。
想get谢娜同款水杯!就是在《这样唱好美》里随身用来喝养生茶的那个吸管杯,感觉这个杯子好像很多明星都用过,就是想不起来是什么牌子的,知道的告诉我一下啊~
Contigo的杯子真的是很多明星在用,我自己也用它家杯子用了两年多了,摇摇杯、果茶杯、冷萃杯还有谢娜同款的锁扣吸管杯我都有,算是Contigo铁粉了。每款杯子都好用,平时可以根据需要来选择用什么杯子,也是很方便了~
继养生girl吴昕之后,谢娜也升级为养生辣妈了吗?看她上综艺都随身带个水杯泡养生茶喝啊,最近在《这样唱好美》里用的那个水杯颜值超高,一眼种草啊,这杯子是什么牌子的?哪里能买?
谢娜同款水杯是美国康迪克Contigo的锁扣吸管杯哦,Contigo的杯子颜值是真的高,所以挺多明星都在用它们家杯子,经常看到在明星的街拍里出镜。而且它家杯子还特别好用,喝水特别简单,杯盖圈中间有个按钮,一按就能弹出吸嘴喝水了,喝完上推一下吸嘴就关上了。谢娜这个锁扣杯还可以锁上锁扣,这样就算不小心碰到开关也不会漏水。对了,这个杯子还有同款保温杯哦,现在天气冷,保温杯也是很适用的。想买的话可以去网上的Contigo旗舰店看一看哦,很多超市和商场也有卖的。
西洋参、枸杞补阴,黄芪、黄精补气。适合阴虚、气虚体质。但要注意的是市场上的西洋参品质参差不齐,还是推荐购买正宗品质的西洋参,如北京同仁堂的,鹰牌等老牌的,还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错,食用效果与老牌产品相当,值得推荐。但要注意,身体有热症,诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。
红枣的营养价值非常好。即可以单独食用,也可以与枸杞或桂圆干一起食用,效果更佳。孕妇食用也不错。它的营养价值主要在于以下两点:1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。意康德的红枣口尝味甜,用手将红枣成把紧捏一下,滑糯又不松泡,质细紧实,枣身干,核小,值得推荐。
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