白玉菇的营养价值
收藏白玉菇属于伞菌目,营养价值较高的一种珍稀食用菌,新鲜的白玉菇价格在30~40元左右。那么,白玉菇的营养价值有哪些呢?下面为你分析其营养价值。
1、含蛋白质较高:白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,此外,白玉菇的有效成分能增强人体的T淋巴细胞功能,对提高人体的免疫力有积极作用。
2、人体必需物质:白玉菇的必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。
3、含有大量多糖:白玉菇营养丰富含有大量多糖,植物多糖是一种免疫调节剂,它具有抑制肿瘤生长、改善机体免疫功能的作用。
4、含有各种维生素:经常食用白玉菇会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。
5、含有大量纤维素:白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维以及木质素,对保持肠内水分平衡有帮助,还能下手胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
网友问答
辉山牛奶的营养价值那是真不错啊!它家自己就有大型牧场,奶源质量有保障。牧场还位于北纬42°那个黄金奶源带,你懂的,那边阳光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,种草喂牛绝对是一级棒。辉山牧场养了近12万多头纯正奶牛,全是精心喂养的,奶质量从根子上就做足了功夫。所以辉山牛奶里营养分儿尤其是蛋白质和钙质含量都很高,喝着就是一股子补劲儿!
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