备孕要注意的事情蛮多的，首先无论是备孕还是孕期都要禁止一切含酒精的食物饮料。少熬夜，多运动，另外补充营养调理身体也很关键，补叶酸更是备孕的重中之重，我一直在吃的含有0.8mg的叶酸的爱乐维复合维生素。它能比普通0.4mg的更快预防宝宝出生缺陷。还含有钙，铁，锌，维C等18种维生素矿物质，营养蛮全面的，每天一粒很方便。你也可以试试哦～

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①看身高体重 美国儿科协会建议，只要孩子的身高体重没达到汽车安全座椅所要求的上限，都要使用后向式汽车安全座椅，如果孩子的身高体重已经超过了设定的上限值，这时应尽可能使用配有五点式安全带的前向式汽车安全座椅。等孩子再大一点，身高体重超过了前向式汽车安全座椅的上限，应使用带有定位安全带的汽车防护座椅，一直到孩子能够使用普通汽车安全带为止。 ②看标签说明 购买汽车安全座椅，一定要看清楚标签和说明书上的信息。没有标签和说明书的一律不能买；有标签和说明书，但没有标明生产日期、名称和型号的也不要买，因为无法查证这款座椅的召回情况。 ③看细节 如果安全座椅的框架有任何裂缝或者缺少部件，不要买。 ④看防撞测试结果 很多国外大品牌的汽车安全座椅在市场上出售前，都要通过防撞测试，购买时可以多对比一下，选择防撞效果更好的。如果买国产的，则要看是否通过国家的3C认证。 ⑤看兼容性 安全座椅不是通用的，要选择与自家汽车所兼容的款式，如果自己也不太懂，最好先咨询客服人员。 ⑥尽量不买二手的 有些家长可能觉得用二手的安全座椅应该没问题，其实，凡是使用过的安全座椅，其原料、固定带、连接装置等都会出现不同程度的老化，导致安全系数降低，不建议购买。但如果能够确保它没有经历过撞击事件，且没有被召回的历史，所有标签和说明也都在，而且在有效期内，那么继续用是可以的。

PCbaby妈妈学园   

为提高检测结果的准确性，有几点要特别注意： ①纸尿裤、卫生纸上的便便不适合当样本。 ②便便样本不能混有水和尿液等杂物，所以马桶、便盆、地面上的便便都不能作为样本。 ③样本建议选择便便中最不好的那部分，如带有水样、粘液、脓血的部分。 ④便便样本量有蚕豆大小就够了。 ⑤便便样本要用干净不吸水的容器封装好，推荐专用塑料大便采集瓶，既方便又准确。如果实在没有，可以用清洁干燥的一次性保鲜膜或保鲜袋代替，但不要用矿泉水瓶或塑料袋。

PCbaby妈妈学园   

在成长的早期，婴儿大脑的活跃度是成人的2倍，大脑每秒有700多次神经互联或触突形成，大脑快速发育会消耗掉摄入营养的60%。营养的摄取不仅影响大脑的健康，也影响神经元之间的信息传递效率。所以聪明宝宝需要摄取足够的脂肪、碳水化合物、维生素等营养，来支持大脑发育。

苏晨曦   

碳水化合物就是糖类，主要功能是为宝宝的生长发育提供能量。母乳和牛奶中的乳糖、配方奶粉中的蔗糖、葡萄糖、玉米糖浆，含有淀粉中被人体内的淀粉酶分解后产生的麦芽糖和葡萄糖，都是宝宝可以获得和吸收的碳水化合物。宝妈试下香港美赞臣，它的这些营养都是均衡的，为宝宝成长所需。

敏涩er   

碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的，孕早期，葡萄糖是胎儿唯一的能量来源，如果葡萄糖摄入不足，身体就会动用储备的能量，例如会分解脂肪提供给人体使用，但在分解脂肪这些能量的时候，会产生酮体。酮体一旦进入羊水，而体内的葡萄套含量又不足的情况下，胎儿可能会利用羊水中的酮体作为能量来源，对胎儿的脑、神经系统的发育影响较大。

谭荣韶医生   

孕期需要补充碳水化合物的，一般孕早期至少要吃150g，大概相当于4-5两的米饭。

谭荣韶医生   

怀孕2个月建议要吃150g的碳水化合物对宝宝才有利。

谭荣韶医生   

由于碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的。如果葡萄糖摄入不足，身体就会动用储备的能量，例如会分解脂肪提供给人体使用，但在分解脂肪这些能量的时候，会产生酮体。酮体一旦进入羊水，而体内的葡萄套含量又不足的情况下，胎儿可能会利用羊水中的酮体作为能量来源。

谭荣韶医生   

特别是孕早期，葡萄糖是胎儿唯一的能量来源，碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的。如果葡萄糖摄入不足，身体就会动用储备的能量，例如会分解脂肪提供给人体使用，但在分解脂肪这些能量的时候，会产生酮体。酮体一旦进入羊水，而体内的葡萄套含量又不足的情况下，胎儿可能会利用羊水中的酮体作为能量来源，对胎儿的脑、神经系统的发育影响较大。孕早期至少要吃150g，150g碳水化合物换算成粮食来讲，大概相当于4-5两的米饭。

谭荣韶医生