你可以给宝宝添加一些铁丰富的辅食，比如肉泥和肝泥，这是中国居民膳食指南推荐的。窝小芽米粉也是一个不错的选择，因为它富含铁，并且含有高吸收率的富马酸亚铁，这有助于宝宝更好地吸收铁。此外，维生素C也可以增加铁的吸收，所以窝小芽米粉还加入了维生素C，让宝宝的铁吸收事半功倍。 另外，确保宝宝有足够的多样化食物，因为不同食物含有不同类型的铁，这有助于宝宝获取更多的营养。

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可以的，易坦静是儿童专用止咳化痰药，有扩张支气管和稀化痰液的作用，可以有效止咳，促进痰液排出，宝宝咳嗽有痰喝它特别有效。

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纽康特星诺适合腹泻敏宝的，主要是因为它有益生菌和益生元的组合，而且含量接近母乳中的水平。益生菌对于肠胃功能不好的敏宝，可以起到修复的作用。说个可能许多家长不知道的冷知识，肠道才是人体最大的免疫器官！只有敏宝肠道修复好了之后，免疫力才会有所提升，才不会经常生病。所以如果你家宝宝牛奶过敏的症状是腹泻，真的要引起重视，不仅要从氨基酸配方粉喝起，同时也可以选择星诺这种同时含有益生元和益生菌的无敏配方，来改善他的肠道菌群，增加有益菌的数量。另外一定要坚持，不能稍微宝宝一好转，就想着给他转奶，因为免疫系统是有记忆的，6个月内都是高致敏期，如果你不小心给宝宝又接触到过敏源，很可能所有的步骤都要从头再来一次，光是想想心态就要崩溃了！喝6个月左右，辅食添加顺利，再考虑给他转奶哦，这样更安全一些！

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妈咪爱就是用来治疗宝宝肠道的，像消化不良，便秘，腹泻问题吃这个都能治疗，这里面添加的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179可以在肠道内迅速定植，帮助恢复肠道菌群平衡状态，还能分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收，这样就能起到治疗宝宝消化不良的作用了。

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可以喝的，我家宝宝喝的一直就是这一款。可能是孕前真的太瘦了，所以宝宝出生后我就是个缺奶妈妈，每天都在愁宝宝的喂养问题。还好老公给力，到处查询之后给我搬回来几箱BEBA至尊水奶。这款水奶的奶基是鲜奶，且含5种HMO跟母乳非常接近，从出生到现在没有任何排斥和过敏现象。真的很棒，缺奶妈妈建议试试~

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碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。 含碳水化合物丰富的食物：碳水化合物主要来源于这趟、面粉、大米、红薯、土豆、山药等等；果蔬类：如各种蔬菜和水果等；维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁。维生素B有营养神经的作用。如果缺乏叶酸和维生素B12，有可能造成巨幼细胞性贫血。准妈妈可以根据需求选购孕妇多维片。

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受孕前后，如果碳水化合物和脂肪摄入不足的话，可能导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此，怀孕一个月应保证每天摄入150克以上的碳水化合物。母体和胎儿需要的必需脂肪酸来自于食物中的脂肪，特别在植物油中含量较高。孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热量50%-60%。一般讲，应在孕前基础上增加50-100克。妊娠中、晚期时，如果每周体重增加350克，说明糖类摄入量合理，反之则应减少摄入，并以蛋白质及脂肪来代替。同时，多注意摄取维生素和矿物质食物，避免怀上巨大胎宝贝，造成日后难产。

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准妈妈们不要把碳水化合物单纯的理解为米饭、面包等主食，还包括了玉米、小米、马铃薯、红薯等杂粮，坚果、豆类、各种蔬菜和水果也属于碳水化合物的范畴。碳水化合物是身体的主要能量来源，虽然蛋白质和脂肪也能够产能，但是在正常饮食下碳水化合物是最有效的能量来源，同时还还有丰富的维生素、矿物质和纤维素等重要的营养，能使准妈妈们保持正常的血糖水平，对孕期顺利排便是很有好处的。建议孕妇在怀孕中期要营养均衡，不要挑食，如果胃口不好可以选择少食多餐。

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