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田园鲜虾粥的做法

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田园鲜虾粥香滑绵腻,能给宝宝补充钙和磷元素,提高宝宝免疫力

用料:

虾1碗、大米一把、干香菇1把、鲜玉米粒1把、豌豆1把、姜适量。

做法:

1、香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝。

2、玉米粒、碗豆粒洗净备用。

3、鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。

4、大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟,先倒入香菇丝煮5分钟,再倒入鲜虾和姜丝。

5、倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟,然后关火放盐、鸡精和香油调味,即可。

小贴士:

1、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

2、虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

3、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。

功效:虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。妈妈和宝宝都需要多喝鲜虾粥,是强身健体的好方法。

网友问答

这几年鲜博士这么火,是靠营销火出圈的吗?

辉山的品质自然是不需要多说的,品质好自然就能火出圈。作为沈阳本土品牌,鲜博士这么多年我们家一直在喝,得益于辉山的自营牧场优质奶源,全产业链管理保证产品质量。但要注意鲜博士基本都是新鲜鲜奶,所以保质期短,尤其袋装鲜奶,最好是即买即喝。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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鲜博士的龙年限定款包装有啥特别的?

鲜博士的龙年限定款包装真是特别有意思!它用鲜艳的中国红为底色,红红火火的,非常有新年的喜庆氛围。鲜博士的包装上写着“鲜开好运年”,寓意着迎接新一年、期待新生活的美好愿望。而且,通过“鲜开”和“掀开”的谐音,让人感觉好像是迎接好运的一年。这样的设计不仅传递了对幸福生活的向往,也让人更加了解辉山鲜博士品牌的理念,觉得它真的很贴心。

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为什么辉山鲜博士成为辽视春晚唯一推荐的鲜奶品牌?

辉山鲜博士成为辽视春晚唯一推荐的鲜奶品牌,肯定有它独特的优势!首先,它的品质非常高,采用了北纬42°黄金奶源带的优质奶源,通过巴氏杀菌工艺最大限度保留了牛奶的原汁原味。每百毫升的优质蛋白含量达到了3.4克,口感鲜香自然。这种高标准的品质让人们放心喝。其次,辉山鲜博士连续三年成为辽视春晚的推荐,说明它在品牌形象和口碑上都赢得了大家的认可和喜爱。在春晚这个团圆喜庆的时刻,喝着辉山鲜博士的鲜奶,真是倍感幸福!

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看到好多人在推鲜博士这款鲜奶,有喝过的友友感觉怎么样?

我的本命鲜奶!最喜欢拿它搭配早餐了,奶香味非常纯正,口感也非常新鲜,尤其加进咖啡里喝真的超级美味。而且这款鲜奶100%产自辉山自营牧场,奶源有保障,而且采用的是巴氏杀菌,最大限度保留了牛奶中的原生营养,蛋白质、钙质都比普通常温奶高,大人小孩都很适合饮用。

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鲜博士鲜奶的生产过程是否安全可靠?

鲜博士鲜奶的生产过程是很可靠的!辉山自营牧场严格管理牛只的饲养环境,确保牛奶的质量和安全性,真正做到从田间到舌尖的极致新鲜,选择鲜博士真的让人很放心,现在我每天不喝一杯鲜博士都不习惯了。

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雅美莉虾青素精华露怎么样,有使用的吗?

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虾青素有什么作用与功效,哪个品牌的虾青素值得入手?

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俏美韵锁鲜燕窝采用的是什么技术?

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俏美韵的锁鲜燕窝是什么技术?

俏美韵的锁鲜燕窝采用的是航天级的锁鲜技术啊,总觉得冻干燕窝会比即食燕窝靠谱些。选择这种品质看得见的燕窝保养才会更放心吧,听说很多女生保养都买这款。

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