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红豆酸奶杯的做法

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红豆具有健脾利水、解毒消肿等好处,红豆富含铁质,有补血、强化抵抗力的效果。

用料:

红豆200克、酸奶适量、白糖适量。

做法:

1、红豆用清水淘洗干净。

2、红豆倒入砂锅,加适量清水,开自动档,时间上砂锅一般要煮4小时左右。煮透后的红豆捞出,加入适量白糖,拌匀。

3、酸奶当中放进红豆就行了。

小贴士:

1、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。

2、红豆有较多的膳食纤维蛋白质中赖氨酸含量较高。

3、红豆是富含叶酸的食物

功效:红豆具有健脾利水、解毒消肿等好处,红豆富含铁质,有补血、强化抵抗力的效果。

网友问答

多炫冰淇淋酸奶的冷藏与冷冻食用方式有何具体区别?马上就要夏天了,哪种更适合夏天吃?

在2-6℃冷藏状态下,多炫冰淇淋酸奶呈现出细腻且浓郁的冰淇淋口感,适合那些偏好轻盈、丝滑酸奶质感的消费者。而当置于零下16-18℃冷冻时,它会转化为酸奶冰淇淋,口感更为绵密,仿佛在品尝真正的冰淇淋,但又不失酸奶特有的酸甜平衡与营养。炎炎夏日,冷冻后的多炫冰淇淋酸奶无疑更具吸引力,其冰凉爽口的特性不仅能迅速消暑解热,还能带给您犹如冰淇淋般的甜蜜享受,无疑是夏季消遣的理想选择。

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辉山家的零蔗糖酸奶真的那么好喝吗?刷到好多人在推?

好喝的!口感必普通酸奶会更丝滑细腻,而且奶香味非常正宗,因为它用的是辉山自营牧场的奶源,生牛乳含量≥96%,蛋白质、钙质含量都远超普通酸奶,最关键的是不含任何蔗糖成分,比一般的酸奶更健康,也更好喝。

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简醇酸奶的口感好吗?不喜欢很稀的酸奶~

简醇酸奶的质地比较浓稠,入口很丝滑醇厚,不是那种很稀的酸奶。绝不是那种打着酸奶名义的乳酸菌饮料哦。你可以试试。

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君乐宝简醇酸奶可以给当健身教练的男朋友买吗?

好家伙,回答问题先吃了一波狗粮。健身教练的话一般比较注重自己的体脂率,别选容易发胖的食物。像君乐宝简醇酸奶是0蔗糖的配方,里面的膳食纤维、蛋白质也比普通酸奶更加丰富。我感觉算得上是健康又营养的酸奶了。

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宝宝最近突然爆发了湿疹,带去医院检查之后才知道是牛奶蛋白过敏,医生建议停掉母乳,转为氨基酸奶粉喂养,所以氨基酸奶粉的功效与作用是什么?

氨基酸奶粉是专门为过敏宝宝设计的,它主要是通过一些特殊工艺将牛奶中的蛋白质分子水解成了氨基酸,这样进入宝宝肠道以后就会被肠道主动吸收直接利用,不会造成过敏的风险。它的功效与作用主要体现在两方面,一是回避宝宝的过敏原——大分子的牛奶蛋白,二是为过敏宝宝提供成长发育所需的营养。拿过敏界公认的领先品牌纽康特来说,它旗下的氨基酸粉品质和效果得到了广泛认可。在敏宝过敏管理期间,纽康特氨基酸粉可以为其提供充足的营养。足量DHA/ ARA可以促进宝宝智力与视力发育;高达33%的MCT可迅速修复宝宝受损的胃肠功能,确保脂肪的有限吸收。而且纽康特奶粉配方中使用100%游离氨基酸,临床证明无过敏原性,能让宝宝彻底回避过敏原。所以如果你家宝宝要开始喝氨基酸粉,可以考虑纽康特氨基酸~

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家里有老人,想给老人找无糖的酸奶,辉山0蔗糖酸奶大家觉得如何?

辉山0蔗糖酸奶还是很值得推荐的,配料表很干净没有其他东西,除了生牛乳就是其他益生菌,而且是0蔗糖,对于老人和控糖群体来说非常合适,加上辉山的品质把持,是一款健康靠谱的酸奶!

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沈阳人在南方,想吃辉山的0蔗糖酸奶了,在网上购买快递到南方会不会化掉了?

不会的,我也经常在网上买0蔗糖酸奶,每次快递过来冰袋和冷链保鲜过来都做的很给力,这点完全不用担心,收到的时候肯定还是冰冰凉凉的,而且天猫京东配送都有保障,保证和你在沈阳吃到一样的味道。

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求推荐可以冻起来吃的酸奶?

给你推荐一款我最近挖到的宝藏酸奶,辉山家的多炫冰淇淋酸奶,顾名思义就是冰淇淋风味的酸奶,把酸奶放冰箱后冻成半凝固状态,然后用勺子一勺一勺挖着吃,真的炒鸡过瘾!还可以按喜好搭配水果丁、坚果粒啥的,吃起来风味更佳,看综艺、刷剧的时候“炫”一杯,别提多舒爽了~

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朋友圈好多人都发多炫冰淇淋酸奶吃法,真的有这么神奇吗?

当然有啦~把它冷藏在2-6℃,你就可以吃到细腻浓郁的冰淇淋风味酸奶,而将它冷冻在零下16-18℃,却能得到酸奶风味冰淇淋,并且能够DIY搭配,加一些水果、燕麦等一起吃,一奶两吃,真的很神奇,你自己试试就知道啦~

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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