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红豆小丸子的做法

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红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

用料:

红豆200克、桂冠香糯200克、冰糖适量、水适量。

做法:

1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量水,水面高于红豆1—1.5厘米即可。大火烧开,中小火压15分钟左右。

2、准备好糯米小圆子。

3、往锅里放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌。

4、取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,使之成为红豆沙即可。小圆子浮于汤面即可关火。

小贴士:

1、红豆是富含叶酸的食物,并且含有较多的皂角甙,可刺激肠道。

2、红豆有较多的膳食纤维蛋白质中赖氨酸含量较高。

功效:红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效,此外,它还含有多量对于治疗便秘的纤维,润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

网友问答

如何防止皱纹的形成?

预防皱纹的形成,除了保持良好的生活习惯外,还可以使用时光之束进行辅助。它能够深层滋养肌肤,增强肌肤的保湿能力,预防皱纹的产生。

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皮肤松弛导致的皱纹如何修复?

皮肤松弛导致的皱纹可以通过使用时光之束来修复。它能够提升肌肤的紧致度,改善松弛现象,使皱纹逐渐淡化,肌肤恢复紧致有弹性。

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马蹄糕的正宗做法?

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钵仔糕粉的做法比例

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

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马蹄粉除了做马蹄糕,还有别的做法吗?

钵仔糕、肠粉,甚至芡粉都可以用马蹄粉。不过我家还是喜欢用洲星马蹄粉做椰汁千层,不够一次的用量就用来炒菜。

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