黑木耳红枣汤的做法
收藏准妈妈们容易感觉到体虚,这道汤品能增强妈妈免疫力,起到良好的滋补作用。
用料:
枣(干)100克、木耳(干)50克、水适量、冰糖适量。
做法:
1、红枣用水泡一会,可以用无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉。
2、黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。
3、将适量的水、黑木耳、红枣、冰糖放在锅里一起煮,大火煮开。
4、小火慢炖半个小时既可食用,凉热都很好喝。
小贴士:
1、大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的作用。
2、准妈咪们都会感觉到体虚,这道汤品能起到良好的滋补作用。
功效:大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环,还可以调节人体代谢、增强妈妈免疫力。
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网友问答
红枣汤洗澡可以退黄疸吗?胆管手术后黄疸怎么退不了?宝宝喝奶粉黄疸退的快怎么办什么原因
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银耳莲子红枣汤具有清心醒脾,补脾止泻,养颜美容,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看, 莲子适用于轻度失眠人群。莲子搭配红枣或银耳一起食用,效果更佳。我对意康德的莲子情有独钟,感觉它的品质比较纯正,颜色自然,颗粒均匀,不含漂白剂,食用较安全。
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