哺乳期吃豆腐的做法
收藏哺乳期吃豆腐可以补充自身的精力，提高自身免疫力，增强抵抗力，还有利于宝宝通过吃母乳，补充营养，促进宝宝的脑部，神经系统和骨骼的健康发育，哺乳期吃豆腐的做法最好是将豆腐做熟，作为配菜食用。
芋头豆腐汤
原料：半斤芋头，半斤豆腐，适量盐，姜，葱，香油。
做法：
1、 和葱洗干净，各切成块和段，把豆腐切块。
2、 把豆腐用开水过一下，芋头洗净，去皮，切块。
3、 往锅里加适量水，烧开，倒入芋头，姜和葱，大火煮开，转成小火，炖15分钟。
4、 若水面有白色浮沫，要去掉，然后加入豆腐，煮五分钟。
5、 加适量盐和香油，搅拌均匀即可。
功效：芋头的味道香而浓，还含有丰富的膳食纤维，和豆腐搭配，有利于改善哺乳期的妈妈们的胃口，增进食欲，还可帮助她们补充膳食纤维，补充蛋白质，促进肠胃消化，补充精力，提高身体免疫力，促进保证乳汁的安全和健康，让宝宝吃母乳后可以发育得更好。
茴香菜豆腐
原料：半斤豆腐，半斤茴香菜，适量盐，油，葱，姜。
做法：
1、 将豆腐切成块，茴香菜洗净后切细，将豆腐在开水里过一下。
2、 将姜葱洗净，切块和段，往锅里加入油，加热油，下姜葱，炒出香味。
3、 姜葱炒出香味后，下豆腐块，翻炒一会儿，下茴香菜，翻炒。
4、 加入适量盐，炒匀，然后关火。
功效：茴香菜的香味独特，含有丰富的维生素，胡萝卜素和纤维素，和豆腐搭配给哺乳期的妈妈们吃可以促进妈妈们的肠胃消化，改善妈妈们的胃口，帮助妈妈们补充维生素，补充蛋白质，提高自身免疫力，也有利于宝宝通过吃母乳促进身体的健康发育。
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网友问答
哺乳期本身体质比较虚弱,如果过度劳累或者长时间熬夜,有可能会引起免疫能力和抵抗能力低下,感觉全身酸痛或者浑身乏力，可以吃美好蕴育乳母营养包，它可以增强体质，还可以改善乳汁的质量。我吃这个产后红宝盒一段时间，不怎么容易疲劳了。
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正常情况下妙三多基础免疫包括三针，每针间隔4周，猫咪满8周可以打疫苗，那就是8周、12周、16周各打一针，之后还需要每年打一次加强针。不过一般处在孕期、哺乳期或者有外伤、有应激反应的猫咪都是不建议打的，我家老二是之前在外捡的小流浪，捡到的时候就是怀着孕的，医生的建议就是等生完宝宝之后一段时间再打。总之一定要确保猫咪是完全健康的状态才行，建议要给猫咪打疫苗之前，找一家靠谱的宠物医院听听医生的看法，遵医嘱比较好。
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