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哺乳期能吃花生吗

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哺乳期能吃花生。花生含蛋白质、钙、磷、铁等,花生的营养成分非常丰富而又较全面,生食、炒食、煮食均可,具有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠、下乳汁等作用。哺乳期妈妈吃花生瓜除了能疏通乳腺,提高乳汁质量外,还有润肤的作用。

1、花生具有通乳的疗效。花生能养血止血,催乳增乳;猪蹄可润泽肌肤,适宜产后血虚体弱、乳汁不足者。因此,适当服用花生猪蹄汤,可以通络通乳。

2、花生有利于宝宝的智力发育。宝宝缺锌常伴有神志淡漠、反应迟钝、注意力涣散、学习困难、多动、智力降低等症状。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,因此,哺乳妈妈适当吃些花生可以通过乳汁让宝宝摄取到锌物质,起到预防宝宝缺锌的作用。

3、可以提高哺乳妈妈的食欲。《本草纲目》说:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对于因脾胃不适,而引起的食欲不振有辅助食疗的作用。

4、润肤。中医认为:春季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的,此病患者可采用养血润燥的方法进行治疗。例如花生眉豆煲猪脚的润肤功效就不错。

5、延缓衰老。花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老。它所含的维生素E可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。

网友问答

美好蕴育润康孕期的时候一直再吃,买得多没吃完哺乳期还能吃吗?

朋友,接着吃就对了,一直都在吃应该知道,美好蕴育润康这个产品孕期和产后都是很适合的,是孕产妇专.用的产后营养更加重要,身体才能尽快恢复。希望对你有所帮助!

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位元堂海底椰秋梨膏哺乳期能吃吗?

可以食用,,它不会影响到乳汁的分泌,注意用量。位元堂海底椰秋梨膏采用纯正海底椰,可以滋润咽喉﹑生津解渴﹑清甜可口,老少咸宜。易腹泻,身体虚寒者少量服用.

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孕妇、哺乳期妈妈能吃敏仕通益生菌调理过敏体质吗?

嗯嗯,这个是有调理作用,或者买Life-Space益倍适益生菌,我在孕期是吃这种,感觉效果还不错。

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产后哺乳期能吃孕妇胶原蛋白吗

适当补充是没问题的,可以试试汤臣倍健胶原蛋白粉,这款产品原料是法国进口,采用小分子设计,更利于消化吸收。

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哺乳期能吃吃曲力适Trunice胶原蛋白粉吗

曲力适,全球首款孕产妇美容养颜营养食品,独立的小袋,携带方便,孕期应该补充多种营养,加点牛奶早晚喝一袋,营养补起来,宝宝营养充足发育好,妈妈营养充足身体棒皮肤好

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哺乳期能吃曲力适Trunice胶原蛋白吗

胶原蛋白对皮肤是很好的,曲力适就是孕产妇能喝的

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各们宝妈们,哺乳期能吃汤臣倍健的蛋白粉吗?谢谢大家。

嗯嗯,亲,可以吃的,刚生产完身体的营养肯定有流失了一部分,需要及时补充,而且你吃宝宝也可以通过乳汁来吸收营养,我一直在吃汤臣倍健的蛋白粉,营养高,吸收快,还天然无污染,很放心。

小豆丁_Rosy   

美赞臣蓝臻奶粉主要针对哪些宝宝的?哺乳期能吃吗?

我觉得荷兰的奶源比较好,奶源纯净。我家吃的是美赞臣蓝臻奶粉,荷兰是比较好的奶源地,而且生产标准非常严格,我对这一点是比较放心的。而且这款奶粉很细腻,乳铁蛋白提高抵抗力,不上火少生病,非常适合我们中国的宝宝,我感觉还是很不错的。

雨涵780905   

请问,哺乳期的妇女能吃避孕药吗?

如果是含有雌激素,就不能在哺乳期使用了,因为这些雌激素它可能会通过母乳影响到新生儿和小孩,那么如果说她能够用的就只能够是一些纯孕激素成分的口服避孕药,单纯孕激素成分的口服避孕药对于母乳喂养是没有影响的,它可以在哺乳期使用。不过这些避孕药可供选择的余地也比较少,很多地方也未必能找得到。哺乳期的妇女她能选择的避孕药的种类其实是非常局限的。我们现在市面上能够接受到的这些避孕药,绝大多数都是雌孕激素复方的口服避孕药,也就是它含有雌激素和孕激素两种成分。

dengminduan   

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