百科

美食百科 / 宝宝饮食 / 吃什么增强免疫力 /增强免疫力饮食原则

增强免疫力饮食原则

收藏

一般来说,宝宝6个月后可以开始添加辅食,这个时候父母可以制作一些有助于增强免疫力的辅食给宝宝吃。在准备辅食时,注意添加富含以下几种物质的食物,可以帮助宝宝提高免疫力

1、摄取优质的蛋白质

蛋白质是构成身体细胞的主要成分,人体的免疫系统当然也需要它才能正常运作。鸡蛋高含低价高质的蛋白质,可以为宝宝提供足够的蛋白质。

2、、富含维生素C的食物

维生素C会刺激身体制造干扰素(一种与免疫功能有关的物质)来破坏病毒,另外,也帮助胶原蛋白生成,让细胞之间互相紧聚在一起,减少细菌及病毒入侵的机会。在添加辅食的时候,父母可以制作富含维C的如橘子汁、西瓜汁等给宝宝吃。

3、、少吃甜食

单糖类(如葡萄糖、果糖)和甜食会影响人体制造白血球,也影响它的活动力,降低身体抵抗疾病的能力。在添加辅食时,父母尽量保证食物的原味,最好不要加料进去。

网友问答

国际知名的增强免疫力吃什么维生素?

适合吃Dr.LPS原动力up,主要成分是LPS泛菌糖脂质+B族维生素+FCC烟酰胺,LPS泛菌糖脂质能够激活人体的免疫细胞,改善免疫力过激和免疫力低下。B族维生素促进能量代谢、帮助神经系统正常运作、促进血液健康、维护皮肤健康和增强免疫力等。只有LPS能够与吞噬细胞表面的TLR4受体键合,而通过TLR4受体激活的是小肠免疫功能,激活吞噬细胞的能力是益生菌的1万倍,LPS增强的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科学家研究发现只有自然免疫力提升了,人体的免疫力才能得到彻底提升。LPS激活自然免疫力的研究与发现获得了诺贝尔生理医学奖,荣获全球发明专利。

孙雅涤南城雨落   

怎么增强孩子的抵抗力和免疫力有什么好法子宝妈分享一下吧!

要想提高宝宝免疫力,我觉得两点最重要,一是要吃好,二是要玩好,吃完推荐你试试佳贝艾特新国标悦白羊奶粉,大品牌羊奶粉值得信赖,而且新国标悦白还有41种配方营养成分,营养全面还好吸收,最合适体质不好的宝宝喝。玩好就是要宝宝多运动,多参加户外活动,这样也会有个好身体!

mb50050163   

儿童吃什么增强抵抗力和免疫力?有好的奶粉推荐吗?

佳贝艾特旗下的向扬儿童配方羊奶粉值得参考,它主打五优营养配方,比较侧重提升保护力方面!这个奶粉精选山羊奶源,天然含有388+营养素和珍稀因子,再搭配五优营养配方,汇集了钙、锌、维生素D、K2、DHA+ARA等41种配方营养成分,每天喝向扬就能给孩子补充到丰富的营养,是在给孩子的健康成长铺路。另外,想要增强孩子的免疫力,还要监督他们多运动、好好睡觉、不要挑食才行。

mb47239148   

冬季气候干燥,对于6个月大的宝宝有什么好的食补建议吗?希望可以增强宝宝的免疫力

六个月大的小宝贝刚刚开始接触辅食,伴随着冬季干燥的问题,这时候咱们可以给宝宝添加一些富含维生素的食物,比如果泥和蔬菜泥,这些都是很好的选择。维生素C对增强免疫力超有好处,但咱们一定要注意食物的新鲜和安全,尽量选用无添加、无防腐剂的产品,保证宝宝吃的东西既安全又营养。 像这个窝小芽一周果泥就挺适合的,多种口味,比如牛油果香蕉苹果泥、西梅梨苹果泥、胡萝卜苹果泥,这些都富含维生素C,而且还是99%的纯水果哦,纯净无添加,更适合咱们宝宝娇嫩的肠胃。绵密好吞咽,宝宝吃起来也不费劲。

三生三世胡谦屠   

怎么增强孩子的抵抗力和免疫力?有了解的姐妹讲讲呀?

孩子小还要从口粮这块着手,佳贝艾特新国标悦白值得关注。新国标悦白选用的珍稀山羊奶,是天然的小分子,更好消化易吸收,营养吸收率可达95%,再加上富含天然A2蛋白,更加亲和人体,对娇嫩小宝贝更友好!而且,新国标悦白还添加了40种配方营养,让奶粉的各类营养成分含量更丰富,特别是对肠道健康有帮助的益生菌成分,新国标悦白奶粉中GOS:FOS的比例为9:1,更有助促进有益菌生长,让宝宝肠道更健康,由内激发身体自护力!感兴趣的话你去详细了解下吧。

mb50631307   

孩子一换季就爱生病,宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力呢?

一到冬天孩子就爱生病,所以提高免疫力迫在眉睫,妈妈们可以内外兼修一下。给孩子喝带有乳铁蛋白和天然类HMO的奶粉,激发自护力提高免疫力,我看佳贝艾特新国标悦白就不错,我说的这两种营养ta都有,而且配方里还加入了专利OPO和168亿活性益生菌,可以加速营养吸收,呵护肠道健康,这也是提高抵抗力的一种方法。另外,带孩子多出去活动活动也可以提高抵抗力。

mb46929893   

听说驼梵驼奶可以增强免疫力,是真的吗?

当然是真的,我家孩子的免疫力就是坚持喝驼梵N-乙酰神经氨酸配方驼乳粉给提上来的,从出生开始,我家孩子就一直比较多灾多病,整天不是发烧就是感冒,后来是他同学的妈妈给我推荐了驼梵驼奶,里面的乳铁蛋白、蛋白质、钙等营养成分的含量远高于市面上的牛羊奶,很适合用来给体质比较差的孩子增强免疫力,然后我就给我家孩子坚持喝了一年多,到后面他基本上没再生过什么病,整个人也比之前壮了不少

项羽高野   

怎么增强孩子的抵抗力和免疫力有什么好的方法吗?

可以通过吃和动来提高宝宝抵抗力和免疫力,上秋了多带孩子出去走走,接触大自然,这样也会让宝宝体质更好,其次,可以给宝宝日常喝点奶粉补充一下营养,我看佳贝艾特向扬儿童羊奶粉就很好,有羊奶好吸收好消化的特质,又加入了五优配方和40余种黄金营养物质,不仅能满足宝宝成长所需,还能让宝宝体质更好,更结实强壮!

mb50631280   

孩子总是小病不断,怎么增强孩子的抵抗力和免疫力呢?

不知道你听说过类HMO这种营养成分没?母乳中的黄金营养,主打的就是一个提高免疫力抵抗力,所以宝妈们一定要把这个成分给宝宝们锁死了!最近佳贝艾特推出了一款悦护羊奶粉,不仅有羊奶营养还加入了10倍的类HMO成分,为宝宝提高免疫力,增强自护力下足了功夫,所以你可以去关注一下这个佳贝艾特悦护羊奶粉!

mb47398014   

儿童吃什么增强抵抗力和免疫力有宝妈知道吗?

儿童提高免疫力一方面要加强体育锻炼,一方面就是要注意营养补充,佳贝艾特向扬儿童羊奶粉你可以了解一下,这款奶粉拥有羊奶388+种营养,还有五优配方中40余种配方营养,对孩子提高免疫力,骨骼发育都特别有帮助,特别适合刚上幼儿园的宝宝喝!

mb48862709