孩子光吃不长肉是胃强脾弱吗

　　孩子光吃不长肉容易导致生长发育不达标，若不能及时查明原因进行对症治疗，很容易导致孩子抵抗力和免疫力下降，从而出现体弱多病的情况。在查明原因后，可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善。那么，孩子光吃不长肉是胃强脾弱吗?

孩子光吃不长肉是胃强脾弱吗

　　孩子光吃不长肉可能是胃强脾弱。

　　胃主受纳和腐熟，脾主运化。清代名医叶天士在其著作《临证指南医案》中说过：“纳食主胃，运化主脾，脾宜升为健，胃宜降为和。”

　　胃的任务是接受食物，食物要经过胃的腐熟之后再进入肠道，由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华部分由脾来将其升华成为营养输送至五脏六腑，这就是运化吸收的过程。

　　胃强脾弱的孩子，在饮食上要以消积导滞、健脾养胃为总原则。尽量减少孩子积食的情况，避免积食化热。注意控制孩子食欲，每顿饭以七分饱为佳。日常饮食要以清淡为主，避免肥甘厚腻，减轻脾胃负担。

　　可选择平性的食物，或者寒热搭配。当孩子胃火较大时，可以吃一些泻热通便的食物，比如菠菜、红薯叶、麻仁等。日常还可以用有滋阴降火、健脾益气功效的食药材煮粥或炖汤，比如适当吃芦根麦冬南瓜粥、山药粥、红豆薏米粥，生姜白萝卜汤等，有助于改善胃强脾弱的症状。

　　胃强脾弱的孩子，不能只消食或者只补脾，需要攻补兼施。如果只是单纯地消食导滞，就等于只是把脾胃中积滞的食物清扫了，脾胃的消化功能还是低下的，还是会一吃就积食，因此需要增强脾的运化能力。

小孩调理脾胃吃什么

　　一、如果想要调理脾胃的话，可以多吃一点小米粥，毕竟效果特别的明显，而且在熬制小米粥的时候，可以适量的放入大枣莲子，调理脾胃的效果会更好。

　　二、如果平时消化不良腹胀比较难受的话，建议每天喝一杯手工豆浆，因为豆浆调理脾胃的效果比较好，还可以把体内的热毒清洁出去。

　　三、莲子的营养价值比较高，并且脂肪的含量特别低，如果脾胃特别虚弱，消化不好的话，可以尝试吃点莲子，调理脾胃的方法比较好，还可以控制预防癌症。

　　四、调理脾胃的话也可以多吃一点玉米，玉米中富含丰富的纤维素，能够缓解便秘，利于排毒，而且玉米的味道也是比较不错的，调理了脾胃还可以吃到美味。

　　五、大枣富含丰富的营养物质，能够起到调理脾胃的作用，对于肝脏也有保护作用。

　　六、山药中富含丰富的淀粉酶，能够促进消化，对于脾胃比较差的人来说是一个好东西，但是如果想要煮山药的话时间不能太长，否则调理脾胃的效果会比较差。