儿童眼睛散光有什么表现

　　散光是很多儿童比较常见的一种眼部疾病，当眼睛出现问题时是会有一些症状表现出来的，比如散光，散光在儿童当中是很常见的一个问题，当儿童出现散光时，对于孩子的视力会有一些影响，需要及时带宝宝到医院进行纠正，那么儿童眼睛散光有什么表现?

儿童眼睛散光有什么表现

　　散光是由于光线不能聚焦，最终导致无法成像在视网膜的黄斑部，所以出现儿童散光时会出现视物模糊，散光严重时还会导致视力出现障碍，如发生弱视。散光还分为远视性散光和近视性散光，大多数需要戴镜治疗，但并不是所有的都需要戴镜。尤其对于儿童来说并不是所有的散光都需要戴眼镜矫正，如果散光度数在100度之内且对视力没有完成影响，暂无需治疗，定期观察;如果对视力有影响的散光需要佩戴眼睛。

　　小孩出现散光主要是因为视力不好，症状就是看不清楚，容易对学习不感兴趣，因为看不清楚就不爱看书，并且近距离的阅读和写字时间长一点，会觉得眼睛非常难受。有的孩子容易歪着头或者斜着眼睛看东西，外出的时候怕光的感觉比一般的孩子更明显，所以经常虚着眼睛，经常虚着眼睛有的时候还会加重散光的程度。所以如果发现孩子视力不好，或者是不太爱学习、一学习就烦躁、外出就爱虚着眼睛，要仔细看东西的时候老是斜着眼或者偏着头，这种情况都提示孩子是不是有散光的状况，一定要带孩子到医院里去散瞳验光。

　　眼睛如果有散光的情况，那么就需要注意养成良好的卫生习惯，用手去揉眼睛，这样会让眼部疾病出现的几率增高，而且还要注意每一次看书的时间都不能超过一个小时，大概30分钟左右就要休息几分钟，保证营养均衡衡，这样才能更好的保护眼睛健康。想要让眼睛更加健康，那么还要注意多到室外走走，多看绿色植物，这样可以达到的保护眼睛作用也非常好，有散光问题的人，在看书写字的时候光线一定要充足，不要太暗，也不要太亮，柔和的光线对眼睛来说是最好的。

眼睛散光吃什么好

　　眼睛如果有散光问题就可以用饮食的方法进行调节，应该多吃一些可以补益肝肾的食物。如果散光是因为气血亏虚肝肾不足原因导致的，那么就应该适当的多吃一些鱼虾，海参，木鱼，黄鱼，鲫鱼，鸡蛋类食物，肉类食物，桑葚，核桃，肉，葡萄，荔枝，桂圆等食物。有散光问题的人还应该多吃一些含有丰富磷脂以及钙质的食物，像蛋类，奶类，肉类，鱼类，里面的蛋白质含量都非常高，应该适当的多吃一些猪骨以及牛骨里面的钙质很容易被身体消化吸收，可以让晶体健康情况变得更好。

　　眼睛有散光的人还应该适当的多吃一些含有丰富维生素类的食物，维生素虽然不会在身体里面形成，但是通过一些食物的补充就能达到获取多种维生素的作用，像鱼肝油，蛋类食物，乳类食物，动物肝脏，新鲜的水果等，里面的维生素含量都是非常丰富的，应该适当的多吃一些。

　　想要让散光问题更快恢复还应该多吃一些含有丰富锌元素的食物，像茶叶，可可粉，奶粉，黄鱼，牛排，羊肉，海带，紫菜，杏仁，燕麦粉，黄豆的里面的锌元素含量都非常高，还应该多吃一些肝类食物，肉类食物，谷类食物，牛肉酵母等食物，里面的营养元素含量是非常高的，能够让散光问题得到有效解决。