宝宝铅超标怎么办

　　儿童身体内铅超标是比较危险的一件事情，铅超标会对儿童的成长发育和大脑发育造成很大的影响。所以家长日常生活中是需要进行了解的。如果孩子身体内出现铅超标的情况，就要及时的对症治疗，才能解决铅超标的问题。那么宝宝铅超标怎么办?

宝宝铅超标怎么办

　　方法一：药物治疗的话可以用排铅灵，比较适合儿童和青少年服用，嚼食，少接触含铅制品，多吃含纤维素多的食物。方法二：我们生活中其实更要注重预防，比如说早上起来不要用第一杯自来水，,也不要用来煮东西,虽然自来水中的铅含量不高,经过一夜的积存,大量的铅就会聚积起来。也可以使用一些排铅的食物，海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃等都有一定的排铅功效。

　　方法三：同时不要饮用含铅容器(如酒杯,碗碟等)中放置过久的饮料，尽量少接触含铅的物质(如油漆,电池,含铅汽油,彩色蜡笔等),少到被铅污染的交通繁忙区及工业生产区逗留,不咬玩具和学习用品,少用化妆品，这些平时都要对孩子进行教育。注意事项：叫宝宝勤洗手，特别是拿了学习用品和玩具后，这些东西中有很多都是含有大量铅的，避免宝宝不小心食入加重体内的铅元素。

　　宝宝铅高是对孩子的智力有影响的，与宝妈的饮食可能有关系。要注意饮食调节。少吃含铅的食物，如爆米花、烤薯片等。避免接触含铅东西，远离高铅的场所。多吃富含维生素c的食物，如新鲜的水果和蔬菜。还要多吃富含钙和铁、锌的食物，有鸡蛋、瘦肉、海产品、奶类等，食物要多样化，不要偏食。通过摄入营养物质及膳食纤维，阻止铅的吸收。并通过膳食纤维将铅带出体外。如果铅超标严重，就需要在医生的指导下用驱铅药物治疗了。

吃什么排铅效果好

　　在临床营养学中没有吃什么排铅效果好这一说法，但有助于排铅的食物一般包括含铁、钙、锌丰富的食物，以及高纤维食物、含丰富维生素C类食物等。需注意药物排铅一般会产生明显的毒副作用，因此通常建议通过健康生活和饮食调理。

　　1、含铁、钙、锌丰富的食物：如牛奶、虾皮、蔬菜、瘦肉、鱼类、大豆制品等，能抵抗人体对铅的吸收，可取代铅与组织中有机物的结合，加速铅的代谢。其中的蛋白质可与铅结合，成为可溶性复合物，能够促进铅从尿液中排出。2、高纤维食物：谷类有大麦、燕麦、糙米等，蔬菜类有胡萝卜、笋、青豆、木耳等，其中富含的纤维素可以降低人体对铅的吸收，还可以促进有毒物质的排出。3、含丰富维生素C食物：如芹菜、西红柿、柠檬、猕猴桃、橙子等，维生素C能够跟铅结合，产生难溶于水但又无毒的盐类，随之排出体外。

　　另外，喝茶也能有效排铅，茶叶含有鞣酸等物质，能跟体内的铅结合，生成可溶性物质排出体外。日常生活中需要注意少吃含铅高的食物如油条、爆米花、薯片、罐头以及咸皮蛋等食品，同时忌食高油脂食物，防止富含油脂的食物加速铅吸收。