宝宝经常感冒怎么办

　　每次换季的时候，宝宝就容易生病，感冒是宝宝最常见的疾病之一，几乎每个宝宝都经历过感冒。感冒属于自限性疾病，通常不需要治疗就可以自行痊愈，但是有的宝宝身体抵抗力比较弱，会经常感冒，影响宝宝的精神和食欲。那么，宝宝经常感冒怎么办?

宝宝经常感冒怎么办

　　1. 饮食清淡。如果已经添加辅食的宝宝，要饮食清淡，少油少盐，如果还在母乳喂养的宝宝，宝妈也要注意饮食清淡。

　　2. 充分休息。对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食，让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。

　　3. 增强户外运动，注意身体冷热。爱户外晒太阳，爱运动的宝宝一般身体抵抗力较强，所以周岁后宝宝也要多多参加户外运动，尤其是跟其他小朋友一起运动，爱交朋友爱运动的宝宝身体抵抗力更强，不过出汗后，爸爸妈妈要注意及时把汗擦干，及时穿脱衣物。

　　4. 勤洗手。这个阶段的宝宝，大部分都很爱动，喜欢这里摸摸那里动动，手上就容易积累病菌，如果不勤洗手，一旦病菌入口，在抵抗力弱的时候，就很容易生病，所以爸妈要养成宝宝爱洗手的习惯。

　　5. 早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

宝宝感冒对身体好不好

　　首先，宝宝感冒积极进行有效治疗对身体的影响不大，不过感冒比较严重的宝宝可能会吃药，大家应该知道药物具有双重性，能够治疗疾病的同时，也会对身体产生损害，生病就吃药，这样肯定会让宝宝的身体对药物有耐药性，这样会影响治疗的效果。

　　其次，宝宝感冒期间护理也是很重要的，要让宝宝多喝点水，这样可以缓解感冒引起的嗓子疼，也利用排尿，让体内的毒素通过尿液排出。从而加快感冒的好转。感冒可能伴随着发烧的症状，宝宝新陈代谢非常快，如果发现宝宝衣物潮湿，一定要及时给宝宝更换。

　　宝宝感冒期间还可以添加一些果泥和蔬菜泥，这样可以及时的补充维生素c。维生素c是能够提高抵抗力的物质，宝宝可以摄入维生素c含量高的食物，能够提高身体抵抗力，可以改善感冒症状，甚至可以将感冒治愈。