七个月宝宝经常便秘怎么办

　　在很多家庭中，孩子出现便秘的情况是很常见的，而且孩子出现便秘的情况很多妈妈会非常担心，因为便秘会影响到孩子的身体健康，所以需要通过正确的治疗方法，来改善宝宝出现便秘的问题，那么七个月宝宝经常便秘怎么办?

七个月宝宝经常便秘怎么办

　　1、注意饮食、七个月的宝宝一般来说很多都开始慢慢断奶了，所以是可以吃一些有纤维的食物的，粗纤维食物可以帮助宝宝缓解便秘的情况，生活中含有粗纤维的食物有韭菜和红薯等，可以做软一点喂宝宝食用。2、多喂宝宝喝水、七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的，你会发现宝宝经常都是汗湿湿的，额头上经常都会冒出汗来，给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以起到软化便便的作用，缓解便秘。

　　3、适当运动、其实对于小宝宝来说，特别是已经过了7个月的宝宝，是可以做一些小游戏了，作游戏可以使宝宝身体处在一个运动的状态，运动可以促进宝宝的肠道蠕动，这样是可以缓解便秘的情况的，也可以对便秘起到预防作用。4、腹部按摩、当宝宝在七个月左右发生了便秘的情况的时候，还可以在宝宝的小肚肚上面进行腹部的按摩来促进肠蠕动，具体的做法就是以宝宝的小肚脐为中心，一个手掌按压宝宝的腹部，然后再换另一只手掌，按照顺时针这样的方向一下一下的交替进行。

　　5、养成规律的排泄习惯、七个月的宝宝出现便秘的时候，家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯，每次都是在喂完早餐后，给宝宝进行排便，利用进食早餐后，食物进入消化道，肠道的蠕动是增加的，刺激排便了。

宝宝便秘吃什么奶粉好一些

　　宝宝便秘奶粉的选择最好是需要看引起宝宝便秘的原因，单纯奶制品喂养的宝宝，也有可能属于肠道比较敏感，对大分子蛋白不能耐受引起的，就需要给孩子用特殊医学需要的奶粉，比如氨基酸奶粉，深度或者适度水解蛋白的奶粉。这种情况的宝宝，一般也会同时有比如体重增加不好，或者湿疹之类的。

　　也有的宝宝属于食物结构不合理引起的，选择奶粉一般可以用富含低聚果糖，膳食纤维素的奶粉，对宝宝的便秘会有不同程度的改善。宝宝便秘，奶粉喂养的话，一定要注意少量多次喂宝宝水，同时定时给宝宝做一做腹部的按摩，刺激肠蠕动增强，也可以经常给予宝宝一定的活动量，比如游泳等活动，养成定时让宝宝排便的习惯，对宝宝便秘都有很好的作用。

　　宝宝便秘可以换成含低聚半乳糖的奶粉，或者是换成含益生菌的奶粉，这种奶粉可以适当的缓解便秘症状。如果宝宝喝奶粉出现便秘时，也可以在奶粉里加入一些益生菌或者是清火宝，这样对缓解便秘也有一定的作用。其次，在给宝宝冲奶粉时，一定要按照正确的冲调方式冲奶粉，不要冲的太稠。而且，在两次奶粉之间，要喝一次水，每天要保证水分的摄入。