一岁半宝宝总是便秘怎么办

　　便秘总是一些人的一生之痛，便秘给人们日常生活带来了很多的不便，也不利于身体健康。而造成便秘的原因也有很多，例如肠胃消化不畅、饮食不均衡、上火等等。针对病因治疗才可以高效。那么，一岁半宝宝总是便秘怎么办呢?

一岁半宝宝总是便秘怎么办

　　1. 训练排便。训练的方法就是每天在固定的时间里让孩子蹲在厕所内排便，无论是不是能够排出来，都要让它在固定的时间里蹲一会儿，一般蹲个二十分钟左右就可以，这样坚持一段时间以后，就能排出大便了。时间最好选在晚饭后半个小时以后。

　　2. 调整饮食结构。从饮食上进行调整，尽量少吃高热卡的甜食和高油脂的油炸食物，还有高蛋白的食物也要适量少吃，适量多吃新鲜的蔬菜和水果，因为绿色蔬果含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的情况。

　　3. 吃一些果仁桔皮粥。小儿便秘时，家长可取适量的甜杏仁、松子仁，还有芝麻、鲜川桔皮、粳米、砂糖，先把桔皮洗净后切丝，杏仁、松仁和芝麻都捣碎，然后和桔皮一起入锅加水煎煮，煮好后去渣取汁，再加入粳米煮粥，好后加糖，再把少量炒熟的果仁末撒在粥上即可，对于胸腹胀满而大便秘结的小儿适宜。

　　4. 有条件的话要让宝宝吃母乳。根据数据研究显示，相比吃母乳的宝宝，喝奶粉的宝宝便秘的可能性会大一些。因此，有条件的妈妈要让娃吃母乳，说不定宝宝因此便秘问题就会慢慢消失了呢?如果为孩子进行母乳喂养，妈妈自己也要注意自己的饮食，尽量不要吃刺激性的食物，妈妈上火也会引起孩子上火的。

四个月大宝宝便秘怎么办

　　1.补充益生菌：四个月大的小宝宝肠胃的发育不是很好，所以很容易便秘。此时可以添加益生菌促进肠道有益菌的生长，对保护肠胃有很好的作用，对便秘的治疗也非常有效。

　　2.按摩腹部：当宝宝发生便秘时，妈妈可以给宝宝多按摩按摩肚子，按照顺时针的方向进行按摩就可以，这样也可以帮助促进胃肠蠕动，加速排便。

　　3.喝胡萝卜水：如果宝宝四个月便秘不严重，可以让他喝一些胡萝卜水，方法很简单，只需要把胡萝卜切片煮熟后喝，可以补充水份，及时的缓解便秘。

　　4.喝蜂蜜水：蜂蜜水对便秘有很好的防治作用，如果能买到质量好的纯蜂蜜，效果很好，喂养宝宝喝的时候，直接用温开水冲泡就可以。

　　5.去看医生：假如宝宝便秘的时间已经有一个星期了，护理后没有得到好转，已经是严重便秘了，需要带着宝宝去医院看儿科医生，医生会有方法让宝宝排便。