5个月大的宝宝便秘怎么办

　　有些妈妈发现自己的宝宝在五个月大时出现便秘的情况，几天都没有排便，即使有排便也是比较少的，而且大便又干又硬，就像一个个球一样，食欲也下降了，很多妈妈不知道怎么调理比较好。那么，5个月大的宝宝便秘怎么办呢?

5个月大的宝宝便秘怎么办

　　多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。也可以母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。

　　让孩子适当的吃点水果也会有效的患者便秘的症状，比如：香蕉、梨等等，只要在每天饭后半小时的时候适当的给孩子补充一些富含维生度和矿物质的食物，孩子的大便也会很快恢复正常的范围，平时还可以给孩子按摩一下腹部，这样也会有利于孩子的便秘得到有效的改善。

　　对于6个月宝宝便秘我们可以从改善小孩的肠道微生态来软化大便，我们可以在奶粉中增加三孩低聚果糖给孩子食用，它可以增强人体内肠动力和肠蠕动的协调性，促进孩子胃消化和蠕动，改善人体肠功能紊乱，从而起到改善孩子便秘和养护肠道的作用，使小孩更容易排便。

　　婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

宝宝便秘吃什么好排便

　　可以多吃豆类食物，豆类食物对于便秘的缓解有着非常好的作用。小孩的胃肠道功能不是特别的好，不能直接食用豆类，可以将豆类食物磨成豆浆饮用。

　　苹果，因为苹果当中含有大量的果酸，这种物质可以将肠道内堆积的废物和毒素排出体外，同时还能够将粗纤维软化促进粪便的发生，是宝宝便秘的症状得到有效的缓解。

　　香蕉，宝宝便秘的话，可以让宝宝每天吃一到两根香蕉，因为香蕉能够清热润肠、促进肠胃的蠕动，有助于缓解宝宝便秘的症状，但是需要注意的是体质虚寒的孩子不适合吃香蕉。

　　可以吃胡萝卜，胡萝卜不仅口感好其功效和营养也非常的全面。胡萝卜有缓解腹泻和治疗便秘的效果，当孩子出现便秘的现象时多吃胡萝卜就有非常明显的效果。