孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果

　　在近几年，妊娠糖尿病的发病率是比较高的，这种病症也严重危害到胎儿的健康，很多巨大儿、畸形胎儿都是糖尿病引起的，所以孕妇一定要好好接受治疗，平时可以适当运动一下，饮食方面要严格控制，那么孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果?

孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果

　　妊娠期糖尿病的患者血糖控制达标时，可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。吃的水果最好是低含糖量、中含糖量的水果，不要吃高含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，20%以上的称之为高含糖量水果。

　　高含糖量的水果主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜等。糖尿病患者，尤其在妊娠期间血糖控制基本达标的情况下，两餐之间可以吃上述的水果，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。妊娠期糖尿病患者血糖要求是比较严格的，空腹血糖最好控制在5.1-5.4mmol/L，餐后2h血糖数值控制在8.0-8.8mmol/L为宜。

　　患有妊娠期糖尿病，主食尽量吃小米稀饭，或者是燕麦，荞麦等，含糖量低，同时营养价值也是比较高的。患有妊娠期糖尿病，吃任何食物都要控制量。不可以吃太多了，同时也要适当的活动。如果血糖过高时可以通过口服降糖药物控制，而且要随时做孕检，监测孕妇以及孩子的情况。

妊娠糖尿病能喝纯牛奶吗

　　妊娠期糖尿病的患者可以喝纯牛奶，因为妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，不仅给母亲提供充足的钙源，也给胎儿骨骼发育提供充足的钙源。如果患者血糖特别高，喝入纯牛奶的量是有定量的，要把牛奶的摄入量也算作能量摄入，不能过度喝，孕妇血糖高的情况下早晨半斤牛奶，晚上半斤牛奶是不超量的。

　　妊娠期糖尿病，是可以喝纯牛奶的。孕妇怀孕之后需要做各种产检，一般在停经24周到28周进行糖耐量检查。糖耐量检查一般是空腹抽血糖，然后喝75克葡萄糖，喝糖后1个小时，2个小时各抽1次血。3次血的正常值为空腹血糖小于5.1mmol/L，喝糖后一小时小于10mmol/L，喝糖后两小时小于8.5mmol/L。如果有一项异常，就考虑妊娠期糖尿病，首先给予控制饮食运动疗法。如控制效果不佳，给予胰岛素治疗。