妊娠期糖尿病孕妇可以吃白萝卜吗

　　有些女性怀孕之后可能身体会出现一些问题，例如糖尿病。妊娠期糖尿病在孕期的时候好好调理的话，生完孩子之后就会恢复，妊娠期糖尿病的孕妇和其他糖尿病患者一样，不能吃血糖含量高的食物，需要多吃蔬菜。妊娠期糖尿病孕妇可以吃白萝卜吗?

妊娠期糖尿病孕妇可以吃白萝卜吗

　　1.妊娠期糖尿病孕妇可以吃白萝卜的，白萝卜当中含有丰富的营养，被人体吸收之后，可以帮助孕妇的身体合成一定的维生素，进而发挥出补肝明目的作用。除了妊娠期糖尿病患者可以吃白萝卜之外，夜盲症的患者也更适合吃。

　　2.白萝卜是常见的一种蔬菜，孕妇可以适当食用，建议选择新鲜的白萝卜，不要吃放置时间太长的白萝卜。在孕期饮食要干净，如果孕妇有妊娠期糖尿病，在饮食上要减少糖的摄入，在做菜、炒菜的过程当中，不要加入过多的糖。孕妇在孕期饮食中，要注意是否有过敏的食物，如果吃了特殊的食物出现过敏，要及时就诊。孕妇吃东西之后，如果出现恶心、呕吐、发烧、腹泻等症状，考虑可能有细菌感染，应该做血培养。

　　3.妊娠糖尿病的孕妇食用萝卜，不建议煮汤来喝，最好的方式是生吃或者是炒菜，并不建议煮汤来吃。因为煮成汤之后，毕竟是稀食，进食之后导致进餐后的血糖波动比较大的。而且如果生吃萝卜应该在自身情况允许的情况之下再去食用。孕期孕妇要注意饮食清淡，作息规律。

白萝卜的作用和功效

　　1.增强身体免疫力。白萝卜当中富含有非常多的维生素、微量元素锌和矿物质，可以很好的帮助人们提升自身的免疫系统的能力，帮助人体抵抗疾病的入侵。尤其是在季节更换的时候，天气不太正常，并且非常的干燥，这个时候适合多使用一些白萝卜，能够帮助预防感冒等疾病。

　　2.促消化。萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

　　3.美容解毒也是白萝卜的重要功效之一，它含有丰富的维生素c可以美白肌肤，淡化色斑，也能消除皮肤炎症，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。白萝卜还有出色的解毒功效，平时人们出现酒精中毒或者煤气中毒等不良症状时，及时食用白萝卜都能起到明显解毒作用。