德芙巧克力孕妇可以吃吗

　　巧克力是很多人都非常喜欢吃的一种零食，巧克力的主要成分就是可可脂，经常吃一些巧克力是可以起到舒缓情绪，补充能量的作用，所以平时生活中是可以吃一些巧克力的，那么德芙巧克力孕妇可以吃吗?

德芙巧克力孕妇可以吃吗

　　孕妇能吃德芙巧克力，但是最好要适量，不能大量吃巧克力，另外注意定期检查血糖，如果血糖偏高，最好不要吃巧克力，以免引起妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对宝宝影响很大，建议定期检查，注意休息，建议多吃蔬菜水果，可以预防孕期便秘。同时建议多吃瘦肉，鸡蛋，可以补充蛋白，有助于宝宝发育，孕期最好定期产检，同时建议不要过度劳累，不要熬夜。

　　可能很多女性在平常都特别喜欢吃巧克力以及其他的甜食，但是巧克力属于高热量的食物，很容易发胖，所以大家也要适当的控制一下。孕妇适量吃巧克力的好处：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

　　巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。其实很多女性在准备生产的时候都会适当的吃一些巧克力，因为巧克力可以给人足够的力量，使得子宫口尽快的开大，还有就是巧克力也对胎儿有积极的影响，很多孕妇发现自己在吃巧克力的时候心情很好，而他们也会把这种好心情传递给自己的孩子。

吃巧克力的好处与坏处

　　适当的吃一些巧克力能够让腹泻所引起的脱水问题得到有效改善，能够抑制氯离子水泵以及蛋白质的吸收，让脱水的问题没那么容易出现，适当的吃一些巧克力还能够达到很好的补铁作用，它里面含有铁元素，硒元素，锌元素以及钾元素，经常吃一些还是比较不错的。

　　吃巧克力可以让心情变得更好，因为它里面含有苯乙胺物质，这种物质调节情绪的效果还是相当不错的。吃一些巧克力还可以让钙质被身体吸收的速度更快，让新陈代谢的速度提高，喝牛奶的时候就可以加一些巧克力，但是也要注意，如果有胃部方面疾病的人一定要少吃，巧克力会让胃酸分泌变得更多而出现烧灼的感觉，如果巧克力吃得太多会让糖尿病更加严重，导致肥胖症状出现，因为它里面的糖分含量是非常高的，巧克力吃的太多，对肝脏肾脏也会造成伤害，巧克力里面含有一些有害的色素，饱和脂肪以及人工香料，需要注意。

　　巧克力因含有丰富的脂肪和糖，能够快速为人体提供能量。巧克力的主要成分是可可，含有多酚类物质，能够抗氧化，有助于防治动脉粥样硬化。因此黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力，对于心脏和血管流通是有益的。另外黑巧克力中含有对人体有益的矿物质，如钾、锌和硒，吃巧克力还有助于改善精神状态，缓解压力。但如果是吃了添加大量糖的巧克力，就会使摄入过多热量，试图减肥和保持体重的人，就一定要限制巧克力的摄入量，大多数巧克力中的大量糖也是蛀牙的原因。